"Non é o que dis, é como o dis": o 38 % da túa simpatía débese ao teu ton de voz. Descubra os exercicios de quecemento vocal de 1 minuto que os actores, profesores, presentadores e persoas influentes usan para atopar e manter unha voz eficaz, flexible e forte.
Estas son as principais técnicas de quecemento vocal para axudarche a exercitar a túa voz e mantela en condicións óptimas. Con tutoriais en vídeo, exercicios vocais paso a paso e combinacións para un ton claro, flexibilidade da lingua, unha excelente dicción, liberar a tensión e manter o interese dos teus oíntes.
Escolle un único quecemento de 1 minuto xusto antes dunha reunión importante ou crea e garda as túas propias secuencias de quecemento para mellorar a túa voz e mantela en boas condicións todos os días.
Cada semana recibirás un WarmUp da semana, creado por dous dos principais adestradores de voces do mundo: a doutora Gillyanne Kayes e Jeremy Fisher, ambos adestradores de voz en The Voice UK e autores do libro máis vendido "This Is A Voice". .
Cada exercicio de 1 minuto inclúe un vídeo tutorial que che mostra exactamente como facer cada técnica e por que funciona.
Os exercicios están divididos en seccións centradas en diferentes técnicas para facer a túa voz clara, forte, aberta e interesante:
Control da respiración: quedas sen alento ou sentes que a túa voz non ten "apoio" suficiente? Os exercicios desta sección amosaránche a forma MÁIS eficiente de sacar e respirar o teu corpo; como AMPLIAR a respiración para obter un son consistente e seguro; como SOPORTAR a túa voz ata o final de cada frase
Liberación da tensión: o corpo e a gorxa poden endurecerse cando estás nervioso ou estresado, o que non é ideal para falar en público, ensinar ou incluso falar por teléfono. Os exercicios desta sección mostran como liberar a tensión na mandíbula, os beizos e a lingua; como afrouxar a tirantez que recibe no pescozo, a cabeza e os ombreiros; e como combater o mecanismo de loita/fuxida que pecha a gorxa cando se pon nervioso.
Exercicios da lingua: se a túa lingua está ríxida, inflexible ou está na boca, a xente pode ter dificultades para entenderte. Estes exercicios ofrécenche as mellores técnicas para estirar a lingua para facilitar a voz; liberando a tensión da raíz da lingua para darche unha voz máis resonante; e un adestramento completo da lingua para obter un control fino (que leva menos dun minuto).
Discurso claro: non importa cal sexa o teu acento, se non tes unha boa dicción, os teus oíntes terán problemas para entenderte ou perderán o que tes que dicir. Estes exercicios móstrache a forma máis eficaz de dar forma ás túas vogais, sexa cal sexa o acento ou o dialecto que esteas a usar; como coordinar realmente a mandíbula, os beizos e a lingua para unha dicción máis clara; e como traballar as súas consoantes sen presionar pola máxima claridade sen volume nin tensión.
Voz interesante: podes ter o mellor son do mundo, pero se non o usas correctamente, perderás o interese dos teus oíntes. As técnicas desta sección móstrache exactamente como variar o teu ritmo para axudar ao teu oínte a comprender e procesar o que estás dicindo; como atopar o volume axeitado para a situación correcta; e como ampliar e utilizar o seu rango de ton para manter o interese dos seus oíntes.
Última actualización
22 de xul. de 2025