Anti-aging Exercises
Contén anuncios
5.000+
Descargas
Todos
info
Acerca desta aplicación
Exercicios anti-envellecemento: 10 exercicios faciais poden axudarche a desfacerse das engurras con 10 exercicios diarios comprobados polos médicos. O mellor da aplicación que contén un recordatorio que pode recordar todos os días facer os teus exercicios se esquezas que podes programalo á hora que queiras nun día. Hai unha animación de cada exercicio tamén calculadora de IMC, hai en configurar unha opción para escoller a dificultade dos exercicios, Fácil-Medio e Difícil. Esta aplicación axudou a moitas persoas antes que ti. Prometemosche que che encantará o teu aspecto despois de usar esta aplicación.
A loita contra o envellecemento é un deses temas dos que parece un pouco gracioso falar, pero como é un problema que ten moita xente (e quere desfacerse), ímonos tomar moi en serio aquí e establecer algunhas cousas importantes. feitos, así como unha rutina de adestramento completa e anti-envellecemento completa cos exercicios faciais máis eficaces. Como reducir as engurras é unha pregunta que todos nos atopamos nalgún momento da nosa vida.
A aplicación contén 10 exercicios:
1. Relaxa.
2. Prepara a túa pel.
3. Círculos pequenos.
4. A través da mandíbula
5. Levantar as meixelas
6. Pómulos
7. Ao redor dos teus ollos
8. Fronte
9. Pescozo Movemento dereito
10. Pescozo Esquerdo Mover
1. Relaxa.
Pecha os ollos e cúbrete a cara coas mans, manteña uns segundos e despois move as mans ao pescozo. Este é o paso de preparación para preparar a pel, así que non apliques moita presión e só reláxase.
2. Prepara a túa pel.
Aplique un pouco de presión e varrer as mans dende o centro da cara cara a fóra. Nesta fase activa o sistema linfático e tamén quenta a pel e prepáraa para a masaxe real.
3. Círculos pequenos.
Comezando dende o centro da cara, comeza a fregar o aceite na pel con pequenos movementos circulares cara a fóra e cara arriba.
4. A través da mandíbula
Usando os dedos índice e medio nas dúas mans, varrer polo óso da mandíbula dende o queixo ata as orellas. Aplique unha lixeira presión, pero non demasiada. Esta é unha boa forma de estimular a drenaxe linfática e facer que o contorno do teu rostro sexa firme e axustado.
5. Levantar as meixelas
Usando os dedos índice e medio, atopa a base dos pómulos e move os dedos cara arriba mentres creas a forma de V. Este exercicio traballa para levantar as meixelas e evitar que se caian.
6. Pómulos
Coa cara interna das mans, preme na base dos pómulos e deixa caer a cabeza sobre as mans. Manteña durante uns 10 segundos. Coloca o lado interno das mans na base dos pómulos e rola as mans debaixo dos pómulos.
7. Ao redor dos teus ollos
Masaxes ao redor dos ollos axudará con calquera inchazo ou inchazo. Comeza cun lixeiro palmeado baixo os ollos cos dedos índice e medio. Isto quentará a zona e prepararase para a masaxe. Coloca os dedos índice preto das esquinas dos ollos e comeza a varrer debaixo dos ollos cos dedos medios.
8. Fronte
encaixa os dedos xusto por enriba das cellas e aplica algo de presión, deslizando cara a fóra e cara arriba, ata a liña do cabelo. Este exercicio ten como obxectivo as engurras finas da fronte.
9. Movemento do pescozo
Coloca as mans no medio do pescozo e vai desde o centro cara aos ombreiros con certa presión.
A loita contra o envellecemento é un deses temas dos que parece un pouco gracioso falar, pero como é un problema que ten moita xente (e quere desfacerse), ímonos tomar moi en serio aquí e establecer algunhas cousas importantes. feitos, así como unha rutina de adestramento completa e anti-envellecemento completa cos exercicios faciais máis eficaces. Como reducir as engurras é unha pregunta que todos nos atopamos nalgún momento da nosa vida.
A aplicación contén 10 exercicios:
1. Relaxa.
2. Prepara a túa pel.
3. Círculos pequenos.
4. A través da mandíbula
5. Levantar as meixelas
6. Pómulos
7. Ao redor dos teus ollos
8. Fronte
9. Pescozo Movemento dereito
10. Pescozo Esquerdo Mover
1. Relaxa.
Pecha os ollos e cúbrete a cara coas mans, manteña uns segundos e despois move as mans ao pescozo. Este é o paso de preparación para preparar a pel, así que non apliques moita presión e só reláxase.
2. Prepara a túa pel.
Aplique un pouco de presión e varrer as mans dende o centro da cara cara a fóra. Nesta fase activa o sistema linfático e tamén quenta a pel e prepáraa para a masaxe real.
3. Círculos pequenos.
Comezando dende o centro da cara, comeza a fregar o aceite na pel con pequenos movementos circulares cara a fóra e cara arriba.
4. A través da mandíbula
Usando os dedos índice e medio nas dúas mans, varrer polo óso da mandíbula dende o queixo ata as orellas. Aplique unha lixeira presión, pero non demasiada. Esta é unha boa forma de estimular a drenaxe linfática e facer que o contorno do teu rostro sexa firme e axustado.
5. Levantar as meixelas
Usando os dedos índice e medio, atopa a base dos pómulos e move os dedos cara arriba mentres creas a forma de V. Este exercicio traballa para levantar as meixelas e evitar que se caian.
6. Pómulos
Coa cara interna das mans, preme na base dos pómulos e deixa caer a cabeza sobre as mans. Manteña durante uns 10 segundos. Coloca o lado interno das mans na base dos pómulos e rola as mans debaixo dos pómulos.
7. Ao redor dos teus ollos
Masaxes ao redor dos ollos axudará con calquera inchazo ou inchazo. Comeza cun lixeiro palmeado baixo os ollos cos dedos índice e medio. Isto quentará a zona e prepararase para a masaxe. Coloca os dedos índice preto das esquinas dos ollos e comeza a varrer debaixo dos ollos cos dedos medios.
8. Fronte
encaixa os dedos xusto por enriba das cellas e aplica algo de presión, deslizando cara a fóra e cara arriba, ata a liña do cabelo. Este exercicio ten como obxectivo as engurras finas da fronte.
9. Movemento do pescozo
Coloca as mans no medio do pescozo e vai desde o centro cara aos ombreiros con certa presión.
Última actualización
A seguranza pasa por entender como recompilan e comparten os teus datos os programadores. As prácticas relacionadas coa seguranza e a privacidade dos datos utilizadas poden variar en función do uso, a rexión e a idade. O programador facilitou esta información e pode modificala co paso do tempo.
Novidades
Anti Aging Exercises at Home New Version
Servizo de asistencia da aplicación
Acerca do programador
Karim Bouchaane
OneBStudioApps@outlook.com
Morocco
undefined
