Consellos de musculación... A amplificación muscular inclúe algúns consellos importantes que necesitan tanto os fisiculturismo principiantes como os profesionais na súa carreira deportiva. Aquí atoparás a maioría das receitas e exercicios comprobados que hai que aplicar na casa en lugar de acudir a un adestrador de musculación en 100. % xeitos naturais.
A musculación na casa é un dos deportes máis importantes que beneficia ao organismo en xeral con todos os seus órganos e dálle un bo aspecto.Dividimos a aplicación en varios apartados principais para aproveitar ao máximo este interesante deporte.A aplicación incluíu:
Bulking de musculación Musculación e musculación Fisicoculturismo para principiantes Consellos xerais de formación Como aumentan o tamaño dos músculos? 10 regras de ouro Exercita un músculo cada 7 días Descanso adecuado e reducir os días de exercicio Exercicios de costas Non te afecten os corpos alleos Sentir dor despois do exercicio Tratar as bágoas musculares Hormonas de musculación Como fortalezo os músculos das mans? Alimentos que fortalecen os músculos Restaurar a proteína ao corpo despois do adestramento de forza Nutrición antes dos exercicios de forza e músculos da man Levantar pesas causa dano? É bo correr despois do levantamento de pesas? A idade adecuada para os exercicios de forza Os suplementos proteicos son prexudiciais? Beneficios do exercicio de flexión
Características da aplicación: ✔ Fácil aplicación ✔ Función de ampliación de fontes ✔ Función de notificacións ✔ Comparte a aplicación ✔ E máis aplicacións a través dela ✔ Doado comunicarse connosco
esperamos que vos guste A versión é 100% gratuíta. Non esquezas valorar o ánimo con estrelas ★ ★ ★ ★ ★ ★, grazas.
Última actualización
14 de nov. de 2023
Saúde e forma física
Seguranza dos datos
arrow_forward
A seguranza pasa por entender como recompilan e comparten os teus datos os programadores. As prácticas relacionadas coa seguranza e a privacidade dos datos utilizadas poden variar en función do uso, a rexión e a idade. O programador facilitou esta información e pode modificala co paso do tempo.
Esta aplicación pode compartir estes tipos de datos con terceiros
Localización, Información e rendemento das aplicacións e Códigos de identificación do dispositivo ou doutro tipo
Non se recompila ningún dato
Máis información sobre como fan os programadores declaracións acerca da recompilación de datos
Non se encriptan os datos
Ver detalles
Valoracións e recensións
phone_androidTeléfono
tablet_androidTableta
4,4
176 recensións
5
4
3
2
1
Novidades
✔ تحديث خفض معدل ظهور الإشهارات دعم الإشتغال على أنظمة الأندرويد الجديدة إجراء بعض التعديلات البرمجية لتحسين أداء التطبيق