O traballo por quendas arruína o teu sono, a túa enerxía e a túa recuperación. ShiftRecover arranxa iso.
Pensado para enfermeiras, traballadores de fábricas, condutores e calquera persoa con quendas rotatorias ou irregulares, ShiftRecover ofréceche un plan de recuperación diario adaptado ao teu horario exacto, sen rexistro, sen a nube. Os teus datos nunca saen do teu teléfono.
━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━
COMO FUNCIONA
━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━
Só tes que introducir cando comece o teu próximo turno. ShiftRecover calcula:
• Xanela óptima para durmir: cando ir para a cama e espertar
• Límite de cafeína: último momento seguro para o café antes do teu turno
• Xanela para a sesta: se unha sesta axuda ou prexudica hoxe
• Horario das comidas: cando comer para manter o estado de alerta
• Consellos de recuperación: personalizados para o teu tipo de turno
Admite horarios de mañá, tarde, noite, día longo, noite longa, turnos prolongados, días libres e horarios totalmente personalizados.
━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━
REVISIÓN DIARIA
━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━
Rexistra a túa fatiga, calidade do sono, estrés e estado de alerta en segundos. Crea rachas e fai un seguimento de como responde o teu corpo aos diferentes cambios ao longo do tempo.
━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━
PRO — RECUPERACIÓN CON IA
━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━
Actualiza a PRO para obter plans máis intelixentes e adaptativos:
🤖 Explicacións do plan con IA: comprende POR QUE se fixo cada recomendación, en linguaxe sinxela
📈 Plans adaptativos: o teu plan mellora a medida que aprende do teu historial de rexistro de entrada
📷 Importación de fotos da lista: fai unha foto do teu horario de traballo e encherá automaticamente o teu calendario
📊 Tendencia análises: consulta o estado de alerta, a calidade do sono e os patróns de fatiga ao longo de semanas
🔔 Recordatorios intelixentes: alertas contextuais baseadas no tipo de quenda
📤 Exportación de rexistro de entrada: descarga o historial completo como CSV
━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━
PRIVACIDADE PRIMEIRO
━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━
✓ Non se require conta
✓ Non hai rexistro
✓ Todos os datos almacénanse só no teu dispositivo
✓ Funciona totalmente sen conexión (as funcións de IA requiren internet)
━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━
PARA QUEN É ISTO?
━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━
✓ Persoal hospitalario e médico
✓ Traballadores de fábricas e almacéns
✓ Condutores de camións e traballadores do transporte
✓ Gardas de seguridade
✓ Policía, bombeiros e servizos de emerxencia
✓ Calquera persoa en quendas rotatorias ou irregulares
Descarga gratuíta. Sen compromiso.
Última actualización
31 de maio de 2026