פעילים פלוס - תנועה ובריאות

פעילים פלוס‎

Compras na aplicación

Acerca desta aplicación

Active Plus: a aplicación que che permite volver á actividade, de forma segura e con pracer.

Que atoparás na aplicación?

• Adestramentos personalizados: programas de adestramento que se axustan ao teu nivel de condición física e que se actualizan segundo o teu progreso.
• Vídeos de adestramento profesional: cada exercicio vai acompañado dun vídeo de demostración claro con explicacións detalladas.
• Unha variedade de categorías de adestramento: equilibrio, fortalecemento, flexibilidade e resistencia cardiovascular.
• Axuste do nivel de dificultade: a aplicación axústase segundo os teus comentarios despois de cada adestramento.
• Adestramento na casa: non se precisa ximnasio nin equipamento especial.

A seguridade é o primeiro.

• Adaptación ás limitacións médicas: especifica as limitacións e a aplicación teráas en conta.
• Botón de parada instantánea: sempre accesible durante o adestramento.
• Exercicios desenvolvidos segundo as necesidades das persoas maiores.

Seguimento e progreso.

• Seguimento do rendemento dos teus adestramentos.
• Resumos semanais de progreso.
• Axuste automático do nivel de dificultade.

Por que Active Plus?

A actividade física regular é a clave para a saúde, a independencia e a calidade de vida na vellez. Active Plus fai que o exercicio sexa accesible, seguro e divertido, sen saír de casa.

Comeza a moverte hoxe mesmo. O teu corpo agradecerache.