En quen pensas cando estás só? Queres atopar alguén que te acompañe?
Cando é necesario curar, a aplicación Shuxin Mindfulness pode acompañalo en calquera momento
Unha vida de agridoce, ás veces caendo
A mellor opción para a autocuración
A comodidade fai que sexas mellor!
1) Escoitate, acompáñate, recordache
2) Acompáñate a buscar a motivación da vida
3) Acompáñate a atopar paz e sabedoría
---
Que é mindfulness?
"Mindfulness" é Mindfulness en inglés, que se define como "consciente do corpo, a mente e o ambiente presentes, e manter unha actitude obxectiva, permisiva e sen xulgar", é dicir, percibir cada momento cunha actitude aberta e aceptadora. corazón.
Nesta vida complicada e atarefada, chea de presión e problemas, sinto que hai innumerables cousas por facer e retos cando abro os ollos todos os días... Moita xente vai perdendo o seu rumbo na vida debido ás emocións negativas, a depresión, ansiedade, estrés e tensión... No mundo ruidoso, o que máis necesitamos é atopar a forza interior, e axudarnos a parar, axustar o noso corpo e a mente, e comezar dende o noso "corazón" a través do diálogo e a meditación "mindfulness".
En Shuxin Soothing APP, compilamos unha variedade de diálogos situacionais, orientacións de atención plena e música natural que poden axudar o corpo e a mente a relaxarse. As conversas abarcan o amor, as relacións, o traballo, os traballos escolares, as emocións, a cognición e moito máis. A través de diálogos en máis de 30 situacións, deixa que o teu corazón se desacelere e relaxe lentamente, e aprenda a "sentir" e "aceptar" racionalmente, e despois a través de máis de dez ficheiros de audio de atención plena e meditación, deixe que a mente asentada siga a guía e tórnase cada vez máis "Conciencia" e "enfoque", e finalmente relaxa o corpo e a mente coa música da natureza.
--
Pase o que pase, Shu Xin conversará contigo!
O módulo de diálogo contén:
+ reducir a ansiedade
+ aumentar a felicidade
+ reducir o estrés
+ aumenta a confianza
+ Mellora a eficiencia
+ superar a depresión
【Mindfulness e relaxación】
A música guiada de Mindfulness e Relaxación ten:
+ experimenta a respiración
+ sentir respiración
+ relaxa todo o corpo
+ Convivencia pacífica co corpo
+ música da natureza
Vídeo de presentación: https://reurl.cc/6521YZ
Última actualización
21 de ago. de 2023