PausePilot

B Alex

Acerca desta aplicación

Pausa antes de que comece o desprazamento

PausePilot axúdache a interromper o desprazamento automático antes de que se faga cargo.

En lugar de tentar arranxar a distracción despois de que xa ocorrera, PausePilot crea unha pequena pausa xusto cando se abren as aplicacións seleccionadas. Esa pausa axúdache a lembrar por que abriches a aplicación, elixir que facer a continuación e volver con máis intención.

PausePilot está deseñado para persoas que desexan unha relación máis tranquila e intencional con aplicacións como Instagram, TikTok, YouTube, X, Reddit, aplicacións de noticias, aplicacións de compras ou outras aplicacións de activación persoal.

Como axuda PausePilot

Crea unha pausa antes de que se abran as aplicacións seleccionadas
Define unha intención clara antes de continuar
Usa pequenos reinicios cando sintas que estás á deriva
Mantente consciente sen vergoña, presión ou bloqueos severos
Crea unha rutina telefónica máis intencional co tempo

Características principais

Detecta aplicacións
Elixe as aplicacións que tenden a atraerte ao desprazamento.
Comprobación de intención
Cando se abre unha aplicación seleccionada, PausePilot pode preguntar que viñeches facer.
Modo de práctica
Proba o fluxo de pausa manualmente antes de usalo con aplicacións reais abertas.
Reinicios pequenos
Usa accións curtas como respirar fondo, apartar a vista, poñerte de pé ou escoller a túa seguinte tarefa.

Promesa diaria
Establece unha pequena promesa para o día para axudarche a manter o rumbo.
Recordatorios de retorno
Escolle un temporizador curto e recibe un recordatorio suave do teu motivo orixinal para abrir a aplicación.

Progreso
Consulta as túas pausas, reinicios e patróns dun xeito tranquilo e sen xuízos.
Saúde de Gate
Comproba se o acceso de uso, as notificacións e a vixilancia de Gate funcionan correctamente.

Modo manual
Usa PausePilot mesmo sen a configuración completa.

PausePilot Plus
PausePilot Plus desbloquea un control máis profundo para as persoas que queren máis apoio, incluíndo:

máis aplicacións de Gate
pausas máis fortes
recomprobacións de sesións longas
revisión semanal
información avanzada sobre o progreso
máis personalización

Deseñado para sentir apoio
PausePilot non bloquea as túas aplicacións. Axúdache a escoller antes de que comece o ciclo.

O obxectivo non é o castigo. O obxectivo é crear un pequeno momento de consciencia que che axude a usar o teu teléfono de forma máis intencionada.

Privacidade primeiro
O historial de pausas permanece no teu dispositivo.

PausePilot:

non ten feed social
non ten anuncios
non le o contido da pantalla
non le mensaxes nin texto escrito
usa unha aplicación de recuperación.

Se queres unha forma máis tranquila de reducir o desprazamento automático e usar o teléfono con máis intención, PausePilot está deseñado para ti.

Novidades

PausePilot release candidate.

Includes the new PausePilot night-flight UI, Gate Watch setup flow, Manual Mode, Intent Check, Tiny Reset, Progress, Weekly Review preview, and local-only privacy copy.

Testing focus:
- onboarding and first setup
- Gate Watch permission flow
- Manual Mode
- Intent Check and Return Reminder
- Reset Path
- Progress and Weekly Review
- Plus screen and restore messaging