Allos: Breath Pacer
Compras na aplicación
100+
Descargas
Todos
info
Acerca desta aplicación
A RESPIRACIÓN CUMPLE A MUSICOTERAPIA
Allos combina música atractiva cunha práctica de respiración sinxela e baseada na ciencia que che axuda a reducir rapidamente o estrés, mellorar a concentración e aumentar a resiliencia.
O PODER DA RESPIRACIÓN COHERENTE
A respiración coherente, tamén coñecida como respiración de frecuencia de resonancia, é unha práctica suave de respiración lenta que sincroniza a túa respiración co ritmo natural do teu corazón e sistema nervioso.
MÚSICA PARA COINCIDIR O TEU ÁNIMO
Escolle entre unha biblioteca seleccionada de música personalizable de compositores premiados de todos os xéneros:
Lofi / Chill
Alegre / Electrónico
Clásica/Orquestral
Ambiente / Downtempo
Paisaxes sonoras atmosféricas
Natureza e Medio Ambiente
Explora as pistas para atopar o ambiente perfecto para apoiar o teu estado de ánimo e os teus obxectivos.
PERSONALIZADO Á SÚA FRECUENCIA DE RESPIRACIÓN IDEAL
Explora diferentes frecuencias respiratorias e relacións inspiración/exhalación. A música e as imaxes adáptanse automaticamente. Descubra a súa frecuencia de resonancia persoal.
IMPULSO RESPIRATORIO BASADO NA CIENCIA
Inspirado na biorretroalimentación de HRV e na respiración de frecuencia de resonancia, Allos apoia a respiración apoiada pola investigación demostrada para:
- Reducir o estrés
- Apoiar o equilibrio emocional e a autorregulación
- Fomentar a claridade mental e a concentración
- Mellorar o sono reparador
- Axuda á recuperación despois do exercicio
- Desenvolver a resistencia ao estrés
Nota: só para o benestar xeral. Non está destinado a diagnosticar, tratar ou previr ningunha condición médica.
QUE DIN OS USUARIOS:
"A miña axuda persoal para durmir" - Lee R
"Axúdame a concentrarme e reiniciar" - Ashley G
"Encántame a música! Realmente axúdame a relaxarme". -Sophia G
PERFECTO PARA:
- Alumnos que xestionan o estrés do estudo e dos exames
- Profesionais da respiración orientando as clases
- Clínicos que integran prácticas de respiración atractivas
- Deportistas que apoian a recuperación e a preparación
- Calquera persoa que busque baixar de marcha e durmir mellor
SÓ 5 MINUTOS AO DÍA
Crea un hábito diario de respiración lenta coa música para fortalecer o teu sistema nervioso e aumentar a resiliencia. Só uns minutos marcan a diferenza.
Allos combina música atractiva cunha práctica de respiración sinxela e baseada na ciencia que che axuda a reducir rapidamente o estrés, mellorar a concentración e aumentar a resiliencia.
O PODER DA RESPIRACIÓN COHERENTE
A respiración coherente, tamén coñecida como respiración de frecuencia de resonancia, é unha práctica suave de respiración lenta que sincroniza a túa respiración co ritmo natural do teu corazón e sistema nervioso.
MÚSICA PARA COINCIDIR O TEU ÁNIMO
Escolle entre unha biblioteca seleccionada de música personalizable de compositores premiados de todos os xéneros:
Lofi / Chill
Alegre / Electrónico
Clásica/Orquestral
Ambiente / Downtempo
Paisaxes sonoras atmosféricas
Natureza e Medio Ambiente
Explora as pistas para atopar o ambiente perfecto para apoiar o teu estado de ánimo e os teus obxectivos.
PERSONALIZADO Á SÚA FRECUENCIA DE RESPIRACIÓN IDEAL
Explora diferentes frecuencias respiratorias e relacións inspiración/exhalación. A música e as imaxes adáptanse automaticamente. Descubra a súa frecuencia de resonancia persoal.
IMPULSO RESPIRATORIO BASADO NA CIENCIA
Inspirado na biorretroalimentación de HRV e na respiración de frecuencia de resonancia, Allos apoia a respiración apoiada pola investigación demostrada para:
- Reducir o estrés
- Apoiar o equilibrio emocional e a autorregulación
- Fomentar a claridade mental e a concentración
- Mellorar o sono reparador
- Axuda á recuperación despois do exercicio
- Desenvolver a resistencia ao estrés
Nota: só para o benestar xeral. Non está destinado a diagnosticar, tratar ou previr ningunha condición médica.
QUE DIN OS USUARIOS:
"A miña axuda persoal para durmir" - Lee R
"Axúdame a concentrarme e reiniciar" - Ashley G
"Encántame a música! Realmente axúdame a relaxarme". -Sophia G
PERFECTO PARA:
- Alumnos que xestionan o estrés do estudo e dos exames
- Profesionais da respiración orientando as clases
- Clínicos que integran prácticas de respiración atractivas
- Deportistas que apoian a recuperación e a preparación
- Calquera persoa que busque baixar de marcha e durmir mellor
SÓ 5 MINUTOS AO DÍA
Crea un hábito diario de respiración lenta coa música para fortalecer o teu sistema nervioso e aumentar a resiliencia. Só uns minutos marcan a diferenza.
Última actualización
A seguranza pasa por entender como recompilan e comparten os teus datos os programadores. As prácticas relacionadas coa seguranza e a privacidade dos datos utilizadas poden variar en función do uso, a rexión e a idade. O programador facilitou esta información e pode modificala co paso do tempo.
Non se comparten datos con terceiros
Máis información sobre como fan os programadores declaracións acerca dos datos que comparten
Esta aplicación pode recompilar estes tipos de datos
Información e rendemento das aplicacións
Encríptanse os datos en tránsito
Non se poden eliminar os datos
Novidades
- Added "Extended Mode" for faster paces. Access this feature in the Advanced settings screen.
- New "Solo" instrumental genre
- New tracks in other genres
- Performance enhancements and reduced app size
- New "Solo" instrumental genre
- New tracks in other genres
- Performance enhancements and reduced app size
Servizo de asistencia da aplicación
Acerca do programador
Allos Development, Inc.
hello@allos.app
1096 Hillview Dr
Ashland, OR 97520
United States
+1 808-344-7413
