Allos: Breath Pacer

Allos Development

Compras na aplicación

Acerca desta aplicación

RESPIRACIÓN GUIADA POLA MÚSICA
Allos combina música atractiva cunha práctica de respiración sinxela e baseada na ciencia que che axuda a reducir rapidamente o estrés, mellorar a concentración e desenvolver a resiliencia.

O PODER DA RESPIRACIÓN DE FRECUENCIA DE RESONANCIA
A práctica da respiración suave e lenta na túa frecuencia de resonancia é unha forma única de traballo respiratorio que sincroniza a túa respiración co ritmo natural do teu corazón e sistema nervioso.

MÚSICA QUE COMBINA CO TEU ESTADO DE ÁNIMO
Escolle entre unha biblioteca seleccionada de música personalizable de compositores galardoados de todos os xéneros:

Lofi / Chill

Powerbeat / Electrónica

Clásica / Orquestral

Ambient / Downtempo

Paisaxes sonoras atmosféricas

Natureza e ambiental

Explora as pistas para atopar a vibración perfecta que se adapte ao teu estado de ánimo e aos teus obxectivos.

PERSONALIZADO Á TÚA FRECUENCIA DE RESPIRACIÓN IDEAL
Explora diferentes frecuencias de respiración para descubrir a túa frecuencia de resonancia única. Axusta a proporción de inhalación/exhalación para a activación ou a regulación á baixa. A música e os elementos visuais adáptanse automaticamente ao ritmo nesa frecuencia e proporción de respiración precisas.

DEFINE O TEU RITMO OBXECTIVO
Usa o Modo Obxectivo para establecer un ritmo inicial e un ritmo obxectivo para que poidas alcanzar lentamente a túa frecuencia respiratoria ideal co tempo mentres te relaxas.

RITMO RESPIRACIÓN BASEADO NA CIENCIA
Inspirado na biorretroalimentación da HRV e na respiración de frecuencia de resonancia, Allos admite traballos de respiración respaldados por investigacións que demostraron:

- Reduce o estrés

- Apoia o equilibrio emocional e a autorregulación

- Promove a claridade mental e a concentración

- Mellora o sono reparador

- Axuda á recuperación posterior ao exercicio

- Desenvolve a resiliencia ao estrés

Nota: Só para benestar xeral. Non está destinado a diagnosticar, tratar nin previr ningunha condición médica.

QUE DIN OS USUARIOS:
"A miña axuda persoal para durmir" – Lee R
"Axúdame a concentrarme e a reiniciar" – Ashley G
"Encántame a música! Axúdame moito a relaxarme". – Sophia G

PERFECTO PARA:

- Estudantes que xestionan o estrés dos estudos e dos exames

- Profesionais da respiración que guían as clases

- Clínicos que integran prácticas de respiración atractivas

- Atletas que apoian a recuperación e a preparación

- Calquera persoa que busque reducir a actividade física e durmir mellor

SÓ 5 MINUTOS AO DÍA
Crea un hábito diario de respiración lenta con música para fortalecer o teu sistema nervioso e desenvolver a resiliencia. Só uns minutos marcan a diferenza.

Novidades

- Added Vocal music genre with 9 new tracks
- Added slower paces in Target Mode (3.5 and 3 breaths per minute)
- Minor bug fixes and improvements