Breathing

Nossobit

Contén anunciosCompras na aplicación

Acerca desta aplicación

Cremos que a respiración consciente é moi importante para unha vida sa e que as imaxes importantes para ti poden traer recordos de situacións de calma e relaxación.
A respiración permítelle facer exercicios de respiración con tempos configurables e con reforzo das imaxes que máis lle gustan no fondo ou na guía. Tamén permite configurar tons de chamada e vibracións como estímulos para xirar o ciclo de respiración. Un ciclo de respiración consiste en Inhalación-Pausa-Exhalación-Pausa.

Outras vantaxes dunha respiración eficiente:

- A respiración relaxada calmará a túa mente, previrá e controlará o estrés e a fatiga.
- aprender a facer coherencia cardíaca a través da respiración guiada.
- mellora no desempeño das actividades diarias.
- a respiración guiada é unha antiga técnica de meditación.
- a respiración é a base de todo na vida. Non hai vida sen respirar.
Simplemente pénsao e dános algunhas estrelas para que te inspiremos para desenvolver esta experiencia para ti.

A nosa aplicación está inspirada en varias obras de todo o mundo, pero sobre todo no libro "Aprender a respirar" que ofrece orientación paso a paso e axúdache a construír o teu propio programa persoal que se adapte á túa vida e necesidades diarias dun xeito perfecto.

Novidades

Please leave your comment! Thanks.