Lung Loop

Digifluence.in

Acerca desta aplicación

Lungloop: o teu compañeiro para a respiración consciente e a relaxación
Lungloop é a túa solución todo en un para cultivar a atención plena, xestionar o estrés e mellorar
foco a través da respiración intencional. Tanto se estás relaxando como se estás preparando para durmir ou simplemente
baseándose, Lungloop ofrece técnicas de respiración respaldadas cientificamente
liberdade para deseñar as súas propias rutinas personalizadas.
Técnicas de respiración incorporadas:
* Respiración igual: ideal para estar presente, calmar a mente e mellorar a concentración.
* Box Breathing - Tamén coñecida como respiración de catro cadrados, esta técnica soporta o estrés
regulación e claridade mental.
* Respiración 4-7-8: este poderoso método, coñecido como "A respiración relaxante", fomenta
sono profundo, tranquilo e reparador.
* Modo de respiración personalizado: crea as túas propias secuencias de respiración cun tempo axustable
a incrementos de medio segundo.
Características básicas:
* Proba de retención da respiración: mide e fai un seguimento da túa capacidade para manter a respiración ao longo do tempo.
* Alertas de respiración diarias: establece recordatorios suaves para manter unha práctica de respiración constante.
* Sesións guiadas: elixe entre unha pauta de voz masculina/feminina ou unhas sinais de campá para un
experiencia a medida.
* Sons da natureza ambiental: respira máis profundo cun audio de fondo calmante inspirado en
natureza.
* Feedback háptico: usa vibracións sutís para guiar o teu ritmo, mesmo cos ollos pechados.
* Visualización do progreso: vixía a túa mellora cun progreso fácil de ler
gráficos.
* Opcións de personalización: personaliza a duración, os sons e os estilos de voz para adaptalos ao teu estado de ánimo.
* Control de duración baseado en ciclos: establece os tempos totais das sesións en función da cantidade de respiración
ciclos que queiras.
* Fondo amigable: continúa coa túa práctica incluso mentres realizas varias tarefas ou coa túa pantalla
apagado.
* Compatibilidade con temas escuros: reduce o brillo da pantalla e mantén o foco cunha interface escura moderna.
* Acceso ilimitado: goza de todas as funcións sen restricións ou muros de pago ocultos.
Necesitas axuda?
Se tes algún problema ou tes dúbidas, póñase en contacto connosco en [e-mail]
- ¡Estamos encantados de axudar!