하루명상 - 명상, 수면, 건강 관리 습관

MUJIN Associates, Inc.

Acerca desta aplicación

Meditación dun día que calquera pode usar de forma segura e gratuíta!

Podes experimentar máis de 1.000 contidos orixinais, como a meditación de atención plena que a meditación Haru acumulou durante os últimos anos, clases de xemas de expertos destacados en Corea, sono, son e música, de balde.


Meditación de principiantes a expertos
Calquera pode usalo facilmente, independentemente da idade, traballo, sexo ou experiencia de meditación. Está ben se é a primeira vez que meditas. Ofrécese contido de meditación personalizado paso a paso.

Facendo os meus hábitos diarios que cambien a miña vida
Axúdache a incorporar facilmente e rapidamente o que necesitas na túa rutina diaria.

Sentimentos persoais, contidos personalizados adaptados á situación
Primeiro de todo, imos comezar notando os seus sentimentos neste momento.

Está ben facer un descanso
Remata o día nun espazo que só está aberto durante unha hora determinada cada noite. Podes ter tempo só para ti, ou podes pasar o tempo libre meditando cos amigos.

Movemento de meditación co corpo
Experimenta o contido de meditación cun corpo diferente dos conceptos e conceptos xerais. Hai vídeos que se poden usar como trotes na casa, como o tai chi e o ioga baseados na atención plena.

Haru Meditation música e son orixinais
Experimenta música e son diferenciados! Podes gozar de ASMR, actuacións de música tradicional coreana, música clásica e música de meditación ao trote exclusiva da meditación Haru. Hai sons naturais e sons curativos que son bos aínda que estean activados as 24 horas do día.

Contido profesional e científico baseado no mindfulness
One Day Meditation ofrece contido baseado na atención plena, verificado cientificamente, especializado e diverso. Podes experimentar máis de 1.000 contidos orixinais, como a meditación de atención plena que a meditación Haru acumulou durante os últimos anos, clases de xemas de expertos destacados en Corea, sono, son e música, de balde.


[Recomendo un día de meditación a esas persoas]
• Se estás experimentando burnout, insomnio, depresión ou ansiedade
• Se queres aprender a meditación mindfulness correctamente
• Se necesitas control do estrés na túa vida diaria
• Se queres construír boas relacións coas persoas que te rodean
• Se necesitas cura e tranquilidade
• Se queres aumentar a túa concentración
• Se queres crear hábitos alimentarios saudables
• Se queres atopar un equilibrio entre o corpo e a mente
• Se queres vivir unha vida feliz día a día

Comezando por ‘eu’, espero vivir expresando gratitude e amor á familia, aos amigos, aos demais e ao planeta Terra, que é onde vivimos. Entón creo que sería xenial que todos puidésemos vivir unha vida cómoda e saudable.

[ Se queres saber máis sobre a meditación dun día ]
- Instagram www.instagram.com/haru.meditation
- Blog https://blog.naver.com/appmindfulness
- Centro de atención ao cliente [e-mail]
- Páxina web: www.harumeditation.com

[ Condicións de servicio ]
https://api.mindfulharu.com/web/term

[ Política de Privacidade ]
https://api.mindfulharu.com/web/policy

Meditación HARU en inglés: atención plena, meditación, sono, ritual diario

Novidades

버그수정및 최적화