Mindway For Work: Mindfulness

Mindway App

Acerca desta aplicación

Benvido a Mindway, a aplicación definitiva para mellorar a túa saúde mental e benestar. Coa nosa poderosa combinación de funcións de rexistro, seguimento do estado de ánimo, meditación e terapia, Mindway permíteche tomar o control da túa saúde mental, mellorar o teu estado de ánimo e vivir unha vida máis feliz e consciente.

CARACTERÍSTICAS #1 MINDWAY (Por que nos queredes)

- Mood Tracker: Inclúe sensación, factor, diario e notas adicionais sobre o teu día para facer un seguimento.
- Análise de emocións: atopa os desencadenantes do teu estado de ánimo, os patróns e as entradas de seguimento de emocións que afectan ao teu estado de ánimo.
- Plan de meditación personalizado baseado no teu historial de meditación e seguimento do estado de ánimo
- Sesións "SOS" de alivio do estrés e da ansiedade
- Historias de sono, relaxacións do sono, música para durmir e meditacións SOS para durmir.

Mood Tracker de Mindway: Mantéñase en sintonía co teu benestar emocional rastrexando constantemente o teu estado de ánimo e identificando patróns. Co rastreador de estado de ánimo intuitivo de Mindway, podes rexistrar sen esforzo as túas emocións, controlar o teu estado mental e obter información valiosa sobre os factores que inflúen no teu estado de ánimo. Toma medidas proactivas para ser máis feliz e saudable, entendendo os teus patróns emocionais e tomando decisións informadas para mellorar o teu benestar.

Meditación e atención plena: atopa tranquilidade e paz interior coa nosa ampla colección de meditacións guiadas e exercicios de atención plena con Mindway. Mindway ofrece unha variedade de sesións de meditación deseñadas para reducir o estrés, mellorar a concentración, mellorar o sono e cultivar emocións positivas. Tómate un momento cada día para nutrir a túa mente, relaxarte e experimentar o poder transformador da meditación e a atención plena, promovendo unha sensación de calma, equilibrio e benestar xeral.

Alivio do estrés: combate o estrés e atopa alivio coas ferramentas de xestión do estrés de Mindway. Mediante a meditación, o diario e os exercicios de atención plena, podes aprender estratexias eficaces para reducir o estrés, adquirir conciencia de si mesmo e recuperar unha sensación de calma e equilibrio na túa vida. Deixa que Mindway sexa a túa guía para aliviar o estrés e mellorar o benestar, permitíndoche levar unha vida máis feliz e saudable.

Xornal e diario: Mindway ofrece un espazo seguro e privado para que expreses os teus pensamentos, sentimentos e experiencias. Divide o teu día sen esforzo, rexistra eventos significativos e explora as túas emocións dun xeito persoal e significativo. Mantén un diario de saúde mental para seguir o teu progreso, obter información valiosa e mellorar a autoconciencia e o crecemento persoal.

Descarga Mindway hoxe e desbloquea o poder do diario, o seguimento do estado de ánimo, a meditación, a atención plena, a xestión da ansiedade e o pánico, as técnicas de TCC e o alivio do estrés para mellorar a túa saúde mental, mellorar o teu estado de ánimo e promover o benestar xeral. Da o primeiro paso para ser máis feliz e saudable con Mindway. Comeza agora a túa viaxe para mellorar o benestar mental!


Mindway For Work?
Conseguiu un código do teu empregador, descarga Mindway agora e recibe acceso gratuíto á aplicación Mindway e aos nosos asesores.

Prezo das subscricións: EN AUD
1 mes: 14,99 $
1 ano: $99.99

Condicións de uso: https://mindwayapp.com/terms
Política de privacidade: https://mindwayapp.com/privacypolicy