MyStudyZen: Student Meditation

My Study Life, Ltd.

Contén anunciosCompras na aplicación

Acerca desta aplicación

A aplicación MyStudyZen ofrece aos estudantes coma ti a ferramenta definitiva para mellorar o teu benestar mental e a produtividade na escola mediante a meditación e a atención plena. Inviste no teu benestar mental construíndo a túa práctica de forma que se adapte á túa apretada axenda, con meditacións para mellorar o teu foco, reducir a túa ansiedade e estrés e aclarar a túa mente en minutos.

MyStudyZen está deseñado especificamente para axudar aos estudantes a conquistar e triunfar na súa vida diaria, xa sexa ansiedade ante un próximo exame, necesitando a motivación para estudar despois dun longo día ou loitando por durmir despois de pasar unha noite na biblioteca. Escolle un exercicio de atención plena ou unha pista de audio especialmente seleccionada para atopar calma, concentración e motivación para converterte no mellor estudante que poidas ser.

Mellora o teu benestar mental:

• Introduce a atención plena na túa rutina diaria.
• Meditacións guiadas para principiantes e autopráctica para usuarios máis avanzados.
• Cre que podes e xa estás a metade do camiño; mellora o teu estado de ánimo e establece un ton positivo para o teu día escolar.

Alivio do estrés e da ansiedade:

• Reducir o estrés e facer fronte ás presións da vida do alumnado mediante técnicas de relaxación.
• Alivia a ansiedade en poucos minutos.
• Reláxate e calma mesmo nos días máis ocupados e estresantes.

Mellora o teu foco e produtividade:

• Sintoniza para enfocar a música para axudarche a permanecer na zona de estudo.
• Beats binaurais e pistas de audio apoiados científicamente para reter mellor a información e manter a concentración durante máis tempo.
• Restablece e refresca a túa mente con meditacións guiadas para recuperar o teu foco.

Limpa a mente e durme profundamente:

• Meditacións guiadas do sono para calmar a conversa da túa mente e previr o insomnio.
• Sons calmantes do sono e música para caer nun sono profundo.
• Sons da natureza e pistas de audio para apagar e durmir máis rápido.

Preparación do exame:

• Reduce a túa ansiedade antes dun exame para ter un mellor rendemento.
• Vence os nervios do exame e aumenta a confianza.
• Aguza a túa mente e confía en ti mesmo para facer o mellor posible.

Novidades

some bug fixes