ArmProgress: Arm Wrestling Log

ArmProgress.com

Contén anunciosCompras na aplicación

Acerca desta aplicación

Transforma o teu adestramento de loita de brazos

Isto non é MyFitnessPal. Non é Strong nin Hevy. ArmProgress é a primeira e única aplicación deseñada especificamente para loitadores de brazos, e funciona igual de ben para atletas de agarre, levantadores de potencia e calquera persoa que se tome en serio o adestramento de forza. Fai un seguimento de cada adestramento, planifica a túa periodización e conecta con outros atletas, todo nunha soa aplicación.

💪 SEGUIMENTO COMPLETO DO ADESTRAMENTO
Rexistra a práctica na táboa, a forza, a técnica, o acondicionamento, a resistencia, o sparring, a recuperación e os adestramentos de loita de brazos mixta. Rexistra a duración, a intensidade, os exercicios, as series, as repeticións, o peso e as notas. Usa modelos para comezar máis rápido.

📅 CALENDARIO INTELIXENTE
Toca calquera data para rexistrar un adestramento de loita de brazos pasado, programar unha sesión futura con recordatorios e ver o teu historial de adestramento completo. Os indicadores visuais mostran adestramentos, ciclos, obxectivos e rexistros persoais dunha ollada.

🔄 CICLOS DE ADESTRAMENTO E PERIODIZACIÓN
Planifica bloques de forza, fases de hipertrofia, preparación para competicións, semanas de descarga e moito máis. Fai un seguimento dos ciclos activos e vincula os adestramentos de loita de brazos a fases de adestramento específicas.

🏆 PROBAS DE FORZA E REXISTROS PERSOAIS
Rexistra levantamentos máximos, tempos de retención e rexistros de repeticións. Fai un seguimento das túas ganancias de forza de loita de brazos ao longo do tempo cun historial completo de relacións públicas.

🎯 OBXECTIVOS E MEDIDAS CORPORAIS
Establece obxectivos de adestramento con prazos e fai un seguimento do teu progreso. Rexistra a circunferencia do brazo, o tamaño do antebrazo, as medidas do pulso, o peito e moito máis. Fai un seguimento do IMC para monitorizar a composición corporal.

📊 ANALÍTICAS E GRÁFICOS
Visualiza a frecuencia do adestramento de loita de brazos, as tendencias de intensidade, o progreso do volume, as análises dos exercicios e a consistencia con gráficos interactivos.

👥 FUNCIÓNS SOCIAIS
Engade amigos, crea ou únete a grupos de adestramento, comparte logros no feed de actividades e reacciona ás publicacións. Intercambia modelos de adestramentos de loita de brazos con compañeiros de adestramento.

🃏 TARXETAS DE PROGRESO
Xera un informe de progreso coleccionable ao estilo de tarxetas coleccionables coas túas estatísticas, nivel, clasificación por estrelas e avatar. Comparte a túa experiencia de loita de brazos.

⭐ INSIGNIAS E LOGROS
Gaña insignias polo teu primeiro adestramento, o club dos cen, rachas semanais e récords persoais. Progresa de novato a lenda.

🛠️ FERRAMENTAS ADICIONAIS
• Nutrición: calorías, macros e inxesta de auga
• Sono: hora de durmir, hora de espertar e seguimento da calidade
• Partidos de mesa: opoñentes, técnicas e resultados
• Adestrador de reaccións: mellora os teus reflexos para a loita de brazos

⚙️ PERSONALIZACIÓN
• Temas escuros e claros
• Idiomas inglés e ruso
• Unidades de peso: lbs ou kg
• Modo sen conexión: funciona sen internet
• Sincronización na nube entre dispositivos

👑 FUNCIÓNS PREMIUM
• Adestramentos, ciclos, modelos, obxectivos e horarios ilimitados
• Análise avanzada con máis de 10 tipos de gráficos
• Informes de adestramento con tecnoloxía IA e análise de carga
• Medidas corporais, IMC, nutrición e seguimento do sono
• Academia con leccións e cuestionarios
• Xerador de plans de adestramento
• Tarxetas de progreso
• Experiencia sen anuncios
• Exportación de datos

Deseñado por loitadores de brazos que entenden o deporte. Só as ferramentas que necesitas para un adestramento máis intelixente.

Comeza a túa viaxe hoxe. Todos os campións comezaron o primeiro día.

A subscrición renóvase automaticamente a menos que se cancele polo menos 24 horas antes do final do período actual. Xestiona a opción na configuración da túa conta.

Condicións de uso: https://www.armprogress.com/terms-and-conditions.html
Política de privacidade: https://www.armprogress.com/privacy-policy.html

Novidades

- Text labels added below header buttons on Progress & Training screens - Fixed paywall/onboarding overlapping status bar on Android
- Improved paywall modal positioning
- Fixed weight unit conversion in calendar
- Sync reliability improvements