Blue Zones Challenge

Beehive Software Inc.

Acerca desta aplicación

Descubra os segredos dos individuos máis saudables e longevos do mundo das zonas azuis do mundo. Baseado nunha ampla investigación, o Blue Zones Challenge permíteche vivir unha vida mellor, máis saudable e máis feliz.

Características principais:

🥦 COME a Blue Zones Way sen facer dieta:
Descubra os hábitos alimentarios e as receitas das zonas azuis do mundo, onde comer sabiamente significa comer comida deliciosa. Non terás que contar calorías nin seguir un plan de comidas estrito.

🏠 CONFIGURA O teu entorno para apoiarte:
Crea un ambiente que favoreza vivir a vida das Zonas Azuis, de modo que o teu entorno para máis movemento, mellor alimentación e sono máis saudable.

👥 FORTALECE E CONSTRUÍ A TÚA VIDA SOCIAL:
Conéctate con amigos e familiares de forma regular. As conexións sociais fortes son un dos factores máis importantes para unha vida longa e saudable.

💆 REDUCE o estrés e aumenta a felicidade:
Aprende a engadir actividades diarias e semanais á túa vida para obter máis paz, equilibrio e felicidade. Estes son esenciais para unha vida longa e saudable

Únete aos miles de persoas que xa emprenderon esta viaxe e forma parte do 99% das persoas que denuncian unha mellora do benestar despois de só catro semanas de participar no Desafío Zonas Azuis.

Por que deberías facelo:

Perda de peso: a dieta Blue Zones é unha forma saudable e sostible de perder peso se ese é o teu obxectivo. As persoas que seguiron o Blue Zones Challenge perderon unha media de un quilo por semana en catro semanas.

Risco reducido de enfermidades crónicas: demostrouse que o estilo de vida das Zonas Azuis reduce o risco de enfermidades crónicas como enfermidades cardíacas, ictus, cancro e diabetes.

Aumento da enerxía e do estado de ánimo: as persoas que seguen o Blue Zones Challenge informan que teñen máis enerxía, dormen mellor e se senten menos estresadas.

Novidades

Better error messages