Esta aplicación contén posturas de relaxación do ioga que son útiles para a saúde dos homes, axudan coa impotencia, aumentan a forza, a potencia, a flexibilidade e aceleran o metabolismo.
Crese que os homes se benefician dos adestramentos de forza, pero este adestramento só constrúe masa muscular. Só precisa deixar de facer exercicio e o resultado desaparece. o resultado acadado mediante adestramento regular permanece para sempre. Os médicos da maioría dos países do mundo recoñecen o efecto revitalizante do ioga no corpo masculino. E, nalgúns países, inclúese no programa escolar e no servizo militar.
Moitos homes preocúpanse de que o ioga non lles sexa adecuado porque non son flexibles naturalmente. Pero a flexibilidade non é un requisito previo para iso. O feito é que os homes teñen moito que gañar co ioga e son tan acollidos coma as mulleres en case todas as situacións. Se es un home que quixo probalo, aquí tes a información que necesitas para dar ese salto.
Ioga significa unión, referíndose a posturas sorprendentes que unifican a túa mente, corpo e espírito. Tampouco é unha opción suave no mundo do exercicio. Hoxe en día os futbolistas, os instrutores de fitness e os "homes modernos", cuxa flexibilidade é moi admirada polas femias, están perseguindo á baixa. O truco é atopar cal das moitas disciplinas che convén. Entón, respire profundamente e comece a súa busca aquí nesta guía.
Características:
- Razóns polos que os homes deben facer ioga.
- Ioga para homes Consellos para comezar
- As 10 mellores poses de ioga para homes para principiantes
✰✰✰ Apóianos valorándonos 5 ✰✰✰
★★★ Gratuíto por tempos ilimitados ★★★
✰✰✰ Póñase en contacto connosco primeiro se ten algunha dúbida. ✰✰✰
★★★ Descárgao de balde ★★★
Última actualización
28 de ago. de 2021