Habitone（ハビトーン）ストレス・自律神経測定アプリ

DUMSCO, Inc.

Compras na aplicación

Acerca desta aplicación

Stress Scan, a aplicación para controlar o estrés que se descargou máis de 3 millóns de veces, renaceu como unha nova aplicación.

Habitone é unha aplicación de autoacondicionamento que se centra no teu "sistema nervioso autónomo" e no "estrés" e que "regula a túa rutina diaria con hábitos".
Ademais de comprobar o teu estrés, podes medir facilmente o teu sistema nervioso autónomo e rexistrar a túa condición física diaria usando o teu teléfono intelixente e visualizar e analizar os datos dun xeito sinxelo de entender. Suxerirémosche hábitos saudables para mellorar a túa mente e o teu corpo segundo as túas tendencias, e axudarche a ter máis "bos días".

[Tes algún problema coma este? ]
・Hai moito estrés e o sistema nervioso autónomo está constantemente perturbado.
・Síntome mal dalgún xeito.
・Sinto que estiven moi estresado ultimamente.
・Fátise facilmente e é difícil desfacerse da fatiga
-Sentirse canso por moito que durma
- Problemas co síndrome premenstrual e a menstruación
· Padecer enfermidade mental
・A medida que envellezo, teño máis días nos que me sinto mal.
・Quero comprender obxectivamente o meu estado mental e físico.
・Quero adquirir hábitos saudables
-Sentir que non estás funcionando tan ben como deberías

[Funcións da aplicación]
Medición dos nervios autónomos con base en métodos científicos
- Analizar o ritmo da variabilidade da frecuencia cardíaca mediante a cámara dun smartphone e medir o estado do sistema nervioso autónomo. Usando un método científico, podes comprender os sinais de como te sentes e como te sentes hoxe.

Revisión do sono diario e da condición física
- Grava facilmente o teu sono e condición física. Ao revisar o teu estado nun gráfico, podes axudar a atopar cando as cousas van ben e patróns cando as cousas non van ben.

Mira atrás os teus días obxectivamente
・Analizaremos os teus datos rexistrados e entregarémolos nun informe.

Recomendar hábitos óptimos a partir de datos
・Suxerirémoslle hábitos recomendados segundo a súa condición e tendencias físicas e psíquicas.

Aprender e practicar coñecementos
- Aprende coñecementos útiles para a túa saúde a partir de artigos supervisados ​​por médicos e ofrece sesións nas que podes comezar a traballar de inmediato. Aumentaremos o teu número de "bos días" incorporando hábitos que melloren a túa condición física diaria e facilitando a continuación.
・Practica hábitos supervisados ​​por un médico para axudar a previr enfermidades dentro da aplicación.

[Cal é o principio detrás de medir os nervios autónomos cunha cámara de teléfono intelixente? ]
Moitas das funcións esenciais para manter a vida humana están controladas polo sistema nervioso autónomo. Sábese médicamente que o equilibrio deste sistema nervioso autónomo vese perturbado cando se engade ao corpo estrés como o cansazo debido ao traballo ou ás relacións interpersoais. Ao analizar a forma de onda do latido cardíaco medida dende a punta dos dedos, Habitone pode analizar a cantidade e o equilibrio da actividade nerviosa autónomo e medir o nivel de enerxía (como funcionan os nervios autónomos) e o equilibrio do nervio autónomo (canto estrés se está aplicando) como índice.

[Tecnoloxía e indicadores fiables]
A tecnoloxía utilizada por Habitone baséase na análise da variabilidade da frecuencia cardíaca (HRV), que é amplamente coñecida nos campos da análise da frecuencia cardíaca e da investigación dos nervios autónomos.
A tecnoloxía de análise da variabilidade da frecuencia cardíaca aínda é pouco recoñecida polo público en xeral, pero moitas institucións médicas e empresas están interesadas nela e comezaron a utilizala. Tamén se usa na vangarda do coidado do estrés, como o uso do exército estadounidense para tratar o TEPT dos soldados que regresan do campo de batalla, e a NASA utilízao para adestrar e xestionar a saúde dos astronautas.

[Hai varias escenas de uso! ]
・Comproba regularmente a túa condición física diaria e estado de estrés
-Reflexionar sobre os rexistros diarios dos cambios na súa condición física como consecuencia da adopción de novas rutinas e hábitos.
・Comproba o teu equilibrio nervioso autonómico cando queiras relaxarte, como antes de durmir, e axúdache a adoptar os hábitos de relaxación necesarios.
・Coñece como cambian a túa condición física e estrés debido aos cambios no teu estilo de vida e estilo de vida.
・Visualizar e comprender as tendencias da condición física cando se combina co coidado persoal
・Usao para prepararte para días importantes, como traballos importantes ou exames, e para comprender o teu estado nervioso ante situacións importantes.

*Os consellos de Habitone son só con fins informativos e non son un substituto do consello ou diagnóstico médico profesional. Busque sempre o consello do seu médico ou doutro profesional cando tome calquera decisión médica.

Novidades

アップデート
・体験向上の為の細かな調整を実施しました。