Habitone（ハビトーン）ストレス・自律神経測定アプリ

DUMSCO, Inc.

Compras na aplicación

Acerca desta aplicación

A aplicación para controlar o estrés, Stress Scan, que se descargou 3 millóns de veces, está a renacer como unha nova aplicación!

Habitone é unha aplicación de autoacondicionamento que se centra no teu "sistema nervioso autónomo" e no "estrés", axudándoche a "regular a túa vida diaria a través de hábitos".

Ademais das comprobacións de estrés, permíteche rexistrar facilmente o teu sistema nervioso autónomo e a túa condición física diaria no teu teléfono intelixente, e visualiza e analiza os datos dun xeito doado de entender. Propón hábitos saudables para regular a túa mente e o teu corpo segundo as túas tendencias e axúdache a aumentar o número de "bos días".

【Tes algunha destas preocupacións?】】
* Altos niveis de estrés e sistema nervioso autónomo constantemente alterado
* Sentíndose mal en xeral
* Sentíndose estresado ultimamente
* Fatígase facilmente e non podo librarme da fatiga
* A fatiga persiste mesmo despois de durmir
* Síndrome premenstrual grave e molestias menstruais
* Sufro de problemas de saúde mental
* A medida que fun envellecendo, teño máis días nos que me sinto mal que san
* Quero comprender obxectivamente o meu propio estado físico e mental
* Quero desenvolver hábitos saudables
* Sinto que xa non estou rendendo ao meu mellor nivel

【Características da aplicación】
Medición do sistema nervioso autónomo baseada en métodos científicos
* Analiza os ritmos da variabilidade da frecuencia cardíaca usando a cámara do teu teléfono intelixente para medir o estado do teu sistema nervioso autónomo. Os métodos científicos permítenche comprender o teu estado actual e os signos de molestias.

Revisión diaria do sono e a saúde
* Rexistra facilmente o teu sono e a túa saúde. Revisar o teu estado con gráficos axúdache a identificar bos días e patróns de molestias.
* Introduce automaticamente os datos do sono e os pasos xunto con Health Connect, o que facilita aínda máis a gravación.

Reflexión obxectiva sobre a túa vida diaria
- Analizamos os teus datos rexistrados e entregámoscheos nun informe.

Suxestións de hábitos óptimos baseadas en datos
- Suxerímosche hábitos recomendados adaptados ao teu estado e tendencias mentais e físicas.

Aprende e practica coñecementos
- Aprende coñecementos relacionados coa saúde a través de artigos supervisados ​​por médicos e recibe sesións que podes implementar de inmediato. Axudámosche a aumentar os teus "bos días" incorporando hábitos que melloran o teu benestar diario e facilitándoos de manter.
- Practica hábitos supervisados ​​por médicos que son útiles para previr enfermidades dentro da aplicación.

【Como funciona a medición do sistema nervioso autónomo cunha cámara de teléfono intelixente?】
Moitas funcións esenciais para manter a vida humana están controladas polo sistema nervioso autónomo. É coñecido medicamente que o estrés, incluída a fatiga do traballo e as relacións, perturba o equilibrio deste sistema nervioso autónomo. Habitone analiza a forma de onda da frecuencia cardíaca medida desde a punta do dedo para analizar o nivel de actividade e o equilibrio do sistema nervioso autónomo, e pode medir os niveis de enerxía (o ben que funciona o sistema nervioso autónomo) e o equilibrio do sistema nervioso autónomo (canto estrés se aplica) como índices.

[Tecnoloxía e métricas fiables]
A tecnoloxía empregada por Habitone baséase na "análise da variabilidade da frecuencia cardíaca (VRC)", que é amplamente coñecida nos campos da análise da frecuencia cardíaca e a investigación do sistema nervioso autónomo.
Aínda que a tecnoloxía de análise da variabilidade da frecuencia cardíaca aínda non é amplamente coñecida polo público en xeral, moitas institucións médicas e empresas están a mostrar interese e comezando a usala. Está a ser utilizada na vangarda da atención ao estrés, como polo exército dos Estados Unidos para tratar o TEPT en soldados que regresan da batalla e pola NASA para o adestramento de astronautas e a xestión da saúde.

[Moitos escenarios de aplicación!] 】
- Comproba regularmente a túa condición física diaria e os teus niveis de estrés.
- Revisa os cambios na túa condición física incorporando novas rutinas e hábitos a través de rexistros diarios.
- Comproba o equilibrio do teu sistema nervioso autónomo cando queiras relaxarte, como antes de ir para a cama, e úsao para axudarche a incorporar os hábitos de relaxación necesarios.
- Comprende como cambian a túa condición física e os teus niveis de estrés cos cambios no teu estilo de vida e na túa vida diaria.
- Visualiza e comprende as tendencias da túa condición física incorporándoas xunto co autocoidado.
- Úsao para preparar a túa condición física para días importantes, como traballos ou exames importantes, e para comprender o teu nivel de tensión antes de situacións importantes.

*Os consellos de Habitone son só para fins informativos e non substitúen o asesoramento ou diagnóstico médico profesional. Ao tomar decisións médicas, consulta sempre cun médico ou especialista.

Novidades

アップデート
・体験向上の為の細かな調整、不具合を修正しました。