OPTAMISE

Kahunasio

Acerca desta aplicación

Unha aplicación de fitness adestrada ou sen adestrar que che proporciona todo o que necesitas para subir de nivel a túa viaxe de saúde e fitness. Desbloqueemos o teu potencial, superemos os obstáculos e consigamos resultados duradeiros no teu físico, saúde e mentalidade!

- Plans de adestramento: segue paso a paso o teu adestramento. Repeticións, series e períodos de descanso.

- Rastrexa os teus adestramentos: consulta as estatísticas das últimas sesións e fai un seguimento do teu progreso ao longo do tempo.

- Temporizador de descanso

- Biblioteca de exercicios: centos de tutoriais de exercicios para intercambiar no teu plan coas cousas que facer e non facer para asegurarte de que o teu adestramento sexa seguro e eficaz. Pesas, cardio, exercicios de estiramento e moito máis.

- Rastreadores de control diario e semanal: vixía os teus obxectivos diarios e o teu benestar xeral e fai que as cousas sexan responsables.

- Plans de nutrición e seguimento: guías de nutrición fáciles de seguir e seguir as túas macros a través da aplicación.

- Vídeos educativos: dáche a comprensión para transformar a túa vida e tomar decisións informadas para garantir o cumprimento e resultados sostibles.


A nosa aplicación intégrase con Health Connect e wearables para ofrecer un adestramento personalizado e un seguimento preciso da condición física. Ao usar datos de saúde, permitimos rexistros regulares e realizamos un seguimento do progreso ao longo do tempo, garantindo resultados óptimos para unha experiencia de fitness máis eficaz.

Novidades

Enhanced our existing GIF functionality, squashed some bugs, and soon you'll be able to add check-in replies directly from the app. Update now to make sure you don't miss out on these improvements!