Cogs: Beat Burnout

Cogs AI Ltd

Compras na aplicación

Acerca desta aplicación

Creada por persoas neurodiverxentes para persoas neurodiverxentes, a aplicación móbil Cogs axúdache a evitar o esgotamento neurodiverxente e a desenvolver hábitos de benestar positivos. Axudámosche a vivir a túa mellor vida neurodiverxente permitíndoche:

1. Identifica os teus signos persoais de esgotamento
Cogs axúdache a descubrir os comportamentos específicos e os patróns de pensamento que aparecen con máis forza cando estás queimado. Comprender e rastrexar estes é a primeira parada para vencer o burnout.

2. Comprender os seus niveis de enerxía
Ao realizar un seguimento dos seus signos de esgotamento diario, Cogs visualiza os seus niveis de enerxía para ti, indicando cando podes asumir o día e cando debes priorizar o coidado persoal. Comprender e comunicar o que se sente capaz é un paso importante para defenderse por si mesmo

3. Desenvolver bos hábitos de benestar
Cogs axúdache a autorregularte e manter boas prácticas diarias mediante a reflexión, o movemento, a respiración e a estimulación. Unha vez que atopes as cousas que che funcionan, gárdaas para máis tarde. Aparecerán na súa pantalla de autocoidado.

Todas as funcións da aplicación Cogs requiren unha subscrición de pago. A subscrición ofrécese por 7,99 £ ao mes ou 69,99 £ ao ano cunha proba gratuíta de 7 días para os novos usuarios. O prezo indicado é para usuarios do Reino Unido e pode ser diferente noutras rexións. Os subscritores existentes non son aptos para unha proba gratuíta.

[Versión mínima da aplicación admitida: 2.0.2]

Novidades

Bug fixes and minor improvements