Daily Gym Workout Planner

Cookie in the Fridge LLC

Contén anuncios

Acerca desta aplicación

PLANIFICADOR DIARIO DE ADRENAMENTOS DE XIMNASIA

Conseguir tempo para adestrar é unha loita para a maioría da xente.

O noso Planificador diario de adestramentos de ximnasia permíteche gardar varios exercicios en forma de rutinas e planificalos de forma máis eficaz, para que poidas orientarte aos músculos que queiras. O seguimento de adestramentos e o rexistro do ximnasio axudarache a planificar mellor os teus días cos mellores exercicios para o teu corpo.

Axúdache a xestionar os adestramentos correctamente, tanto se es un principiante como un profesional. Temos un planificador avanzado e un rexistro de adestramentos cun calendario para que todo funcione sen problemas.

Está deseñada como unha aplicación de rexistro de ximnasio que che permite xestionar os teus adestramentos con facilidade.

Aquí tes algunhas características excelentes do noso Planificador diario de adestramentos de ximnasia: -

● Rastrexar adestramentos: podes crear, gardar e compartir os teus propios adestramentos con amigos, adestradores e adestradores. Tamén podes seguir xunto cos exercicios creados por outros usuarios.

● Crea os teus propios exercicios: utiliza o noso creador de exercicios para crear os teus propios exercicios desde cero ou usa un exercicio existente da nosa base de datos de centos de miles de exercicios. Incluso podes atopar rutinas de adestramento que che gusten e engadilas aos teus exercicios.

● Planificar adestramentos futuros: usando a nosa función de planificador podes planificar o teu calendario de adestramentos para os próximos meses. Escolle entre calquera día da semana e xeraremos automaticamente un horario de adestramento detallado para ti. Tamén podes configurar algunhas opcións de programación avanzadas como varios adestramentos ao día, plans de adestramento de varios días ou mesmo sesións de adestramento personalizadas.

● Engadir notas de adestramento: pode engadir notas a cada adestramento, incluíndo a duración, a intensidade e calquera outro detalle que desexe. Tamén podes engadir notas para actividades específicas como correr ou andar en bicicleta e incluso engadir recordatorios para obxectivos específicos (como correr unha determinada distancia).

● Temporizadores de adestramento automáticos: o rastrexador de adestramentos ten un temporizador automático que controla o tempo que levas a cabo a túa actividade. O temporizador comeza cando inicias a túa actividade e detense cando a paras. Tamén podes configuralo para que a conta atrás se basee
tempo transcorrido ou distancia percorrida.

● Vista de calendario fermosa: a vista de calendario permíteche ver todos os teus adestramentos nun só lugar para que poidas ver canto tempo tardaron e a que hora comezaron/remataron. Podes tocar calquera data para ver o adestramento asociado a esa data, xunto coa súa duración e outros detalles, como a distancia percorrida ou as calorías queimadas durante esa sesión de adestramento.

● Creación e edición avanzadas de adestramentos: crea adestramentos personalizados con información detallada sobre cada exercicio, incluíndo conxunto/repetición/descanso, peso, número de series, repeticións, tempo de descanso e moito máis.

● Consulta o historial e o progreso detallados do exercicio: fai un seguimento do rendemento ao longo do tempo de calquera exercicio e observa como cambia ao longo do tempo. Consulta o teu progreso xeral para cada exercicio do teu historial de adestramentos. Esta función proporciona un xeito sinxelo de manter a motivación durante todo o ciclo formativo.
E se queres máis flexibilidade, hai moitas opcións dispoñibles! Podes gardar varios adestramentos á vez ou incluso crear un novo todos os días (manténdoo privado). Tamén podes crear adestramentos personalizados cos conxuntos, repeticións ou combinación de peso que che resulten mellor.

Estás preparado para facer un cambio? Podes facelo! Imos traballar xuntos e conseguir o corpo que sempre quixeches co Daily Gym Workout Planner.