Tanto se queres controlar o teu peso, gañar músculo ou simplemente establecer hábitos alimenticios máis consistentes, back2track ofréceche as ferramentas que necesitas para manter o rumbo. Ao combinar un rexistro sinxelo con recompensas gamificadas e unha biblioteca seleccionada de receitas rápidas, manter un estilo de vida equilibrado convértese nunha parte estruturada e manexable do teu día.
Características principais:
Seguimento intelixente de calorías e macronutrientes
Rexistra a túa inxesta diaria de alimentos e controla o teu progreso fronte a obxectivos personalizados. Vixía de preto os teus macronutrientes esenciais (proteínas, carbohidratos e graxas) con barras de progreso visuais claras e en tempo real.
Recompensas e rachas gamificadas
Mantente constante coas rachas diarias integradas e un sistema de puntos. Gaña puntos por cumprir os teus obxectivos de calorías e macronutrientes e desafíate a ti mesmo para asegurar a túa bonificación diaria.
Análise de progreso integral
Visualiza a túa viaxe con gráficos semanais e mensuais detallados. Usa o calendario semanal para revisar os días pasados, detectar tendencias nutricionais e ver con que frecuencia te mantés no obxectivo.
Receitas nutritivas que aforran tempo
Descubre unha colección diversa de receitas macro deseñadas para axendas ocupadas. Cada receita, desde ceas ricas en proteínas ata almorzos rápidos, inclúe tempos de preparación claros, guías de porcións e análises nutricionais completas.
Apoio social e comunitario
Conecta con usuarios afíns, comparte ideas de comidas e atopa responsabilidade adicional para axudarche a manter o teu compromiso coa túa rutina de benestar.
Última actualización
22 de xul. de 2026