KarbCoach

DST_Team

Compras na aplicación

Acerca desta aplicación

Moitos alimentos parecen estar ben ata que ves o panorama completo.

KarbCoach axúdache a descubrir o que realmente conteñen a comida rápida, as comidas de restaurante, os alimentos envasados ​​e as comidas cotiás, e logo usa esa conciencia para axudarche a crear mellores hábitos alimentarios centrados na lonxevidade.

Os pequenos axustes alimentarios poden sumar. Ao comprender os ingredientes, as macros, o procesamento, os aditivos e a calidade xeral dos alimentos, KarbCoach axúdache a tomar decisións cotiás máis intelixentes que apoien un estilo de vida e unha mentalidade centrados na lonxevidade.

KarbCoach está deseñado para axudarche a ser máis intelixente cos alimentos, non para controlalos.

CARACTERÍSTICAS DE KARBCOACH

Puntuacións de lonxevidade completas
• Consulta unha puntuación de lonxevidade xeral para os elementos do menú de comida rápida compatibles e os alimentos envasados ​​dixitalizados
• Revisa unha avaliación holística da calidade dos alimentos baseada nos datos nutricionais e de ingredientes dispoñibles
• Comprende como as calorías, os carbohidratos, as proteínas, as graxas, a fibra, o azucre, o sodio, as graxas saturadas, os micronutrientes, a calidade dos ingredientes, os aditivos e o nivel de procesamento poden afectar a puntuación
• Compara alimentos e elementos do menú máis alá das calorías por si soas
• Aprende que opcións poden aliñarse mellor cos patróns alimentarios centrados na lonxevidade

Puntuacións de integridade alimentaria para a concienciación sobre o procesamento
• Consulta unha puntuación de integridade alimentaria para alimentos envasados ​​dixitalizados e elementos de restaurantes compatibles
• Comprende como pode estar procesado ou ultraprocesado un alimento en función da información dispoñible sobre os ingredientes
• Revisa a carga de aditivos, a transparencia dos ingredientes, as preocupacións sobre o procesamento e as chamadas de ingredientes máis preocupantes
• Identifica ingredientes sobre os que quizais queiras saber, como edulcorantes artificiais, alcohois de azucre, aceites hidroxenados, colorantes artificiais, aromatizantes, conservantes, xelatina, soia e outros ingredientes sinalados habitualmente

Información sobre comida rápida e restaurantes
• Selecciona elementos do menú de cadeas de comida rápida e restaurantes compatibles
• Revisa os ingredientes e os detalles nutricionais dispoñibles antes de facer o pedido
• Consulta a puntuación de lonxevidade e a información sobre a integridade alimentaria cando estea dispoñible
• Compara as opcións do restaurante antes de decidir que comer
• Usa KarbCoach cando un elemento do menú pareza a mellor opción pero a imaxe completa dos ingredientes e a información nutricional non sexa obvia

Escanea os alimentos envasados ​​por código de barras
• Consulta os alimentos envasados ​​antes de mercalos ou comelos
• Revisa os detalles dos ingredientes cando estean dispoñibles nas bases de datos de produtos
• Consulta a información sobre a puntuación de lonxevidade e a puntuación de integridade alimentaria cando estean dispoñibles
• Comprende tanto a calidade xeral dos alimentos como as preocupacións relacionadas co procesamento
• Compara os artigos escaneados antes de escoller o que vai para o teu carriño ou despensa

Análise de comidas personalizada
• Analiza as comidas por foto, descrición ou escaneo de artigos envasados
• Consulta un KarbScore de comidas antes de escoller
• Usa PowerPoints de nutrición para xulgar a calidade das comidas dunha ollada
• Consulta o rendemento das comidas en canto ao impacto dos carbohidratos, o azucre, as graxas saturadas, o colesterol, as proteínas, a fibra e o equilibrio nutricional xeral
• Revisa os patróns diarios e os resumos visuais
• Identifica os alimentos que poden ter o maior impacto nos teus obxectivos nutricionais

Personaliza a túa educación alimentaria
• Escolle obxectivos nutricionais que coincidan coa forma en que queres come
• Obtén orientación baseada nas túas preferencias seleccionadas
• Compara a inxesta de nutrientes cos teus obxectivos
• Apoia estilos de alimentación como baixo impacto en carbohidratos, alto contido en proteínas, vexetariano, de estilo mediterráneo e outras abordaxes de nutrición persoal

KarbCoach é máis que un diario de alimentos ou un rastreador de macronutrientes. É unha ferramenta práctica de apoio á decisión alimentaria que che axuda a aprender o que hai nos teus alimentos, comprender por que é importante e tomar decisións máis intelixentes antes de comer.

KarbCoach é para o benestar xeral, a educación nutricional e o apoio á decisión alimentaria. As puntuacións, a información dos ingredientes, os indicadores de procesamento, os datos do restaurante e a información nutricional poden ser incompletas, estimadas, non estar dispoñibles ou variar segundo o produto, restaurante, rexión, provedor, receita, preparación, cambios de etiquetaxe e datos dispoñibles.

KarbCoach non é consello médico e non diagnostica, trata, prevén nin cura ningunha condición.

Comeza a aprender o que hai nos teus alimentos e a crear hábitos alimentarios centrados na lonxevidade con KarbCoach.