Claro Health

Webtica BV

Acerca desta aplicación

Tes problemas de memoria ou concentración durante ou despois do tratamento contra o cancro? Claro axúdache a comprender mellor os teus síntomas e móstrache o que podes facer ti mesmo.

Os problemas de memoria e concentración despois do cancro adoitan denominarse "quimiocerebro". Non obstante, ese termo é en realidade demasiado limitado: estes síntomas tamén poden ocorrer sen quimioterapia e varios factores poden influír; ademais do propio tratamento contra o cancro, a fatiga, o estrés, os cambios hormonais, o sono e o estilo de vida tamén inflúen.

Claro é unha aplicación de estilo de vida e autoxestión cientificamente validada que che axuda a comprender os teus síntomas e os factores que poden estar relacionados con eles. Recibirás información fiable, consellos e exercicios prácticos e pasos alcanzables que podes dar por ti mesmo.

Elixe obxectivos persoais que che conveñan, planifica actividades e fai un seguimento do teu progreso. Paso a paso e ao teu propio ritmo.

Que atoparás en Claro? • Información fiable sobre problemas de memoria e concentración durante e despois do cancro
• Información sobre os factores que poden influír na túa memoria e concentración
• Información sobre exercicio, nutrición, sono e estrés, e a súa importancia para o correcto funcionamento cerebral
• Programas de exercicios e exercicios para varios niveis
• Exercicios relacionados coa respiración, relaxación, atención plena e ioga
• Consellos prácticos para unha dieta saudable, incluíndo receitas
• Información e consellos prácticos para un sono saudable
• Estratexias para xestionar mellor os problemas de memoria e concentración na vida diaria
• Escolla de obxectivos persoais e planificación de actividades
• Seguimento do teu propio progreso

Cientificamente xustificado
Claro foi desenvolvido por investigadores e profesionais sanitarios. O contido baséase en coñecementos científicos e directrices actuais sobre o estilo de vida e as queixas cognitivas durante e despois do cancro.

Importante
Claro está destinado á educación, á motivación e á autoxestión. A aplicación non proporciona un diagnóstico, non ofrece ningún tratamento médico e non substitúe o asesoramento médico persoal dun médico ou outro profesional sanitario.

Novidades

Foutoplossingen en verbeteringen