Don't Scroll: App Blocker

Contén anunciosCompras na aplicación
Clasificación de contido
Todos
500+
Descargas
Imaxe de captura de pantalla
Imaxe de captura de pantalla
Imaxe de captura de pantalla
Imaxe de captura de pantalla
Imaxe de captura de pantalla
Imaxe de captura de pantalla
Imaxe de captura de pantalla
Imaxe de captura de pantalla

Acerca desta aplicación

Déitaste para durmir e, dalgún xeito, son as 2 da mañá e aínda estás deslizando o dedo por Shorts e Reels.

Don't Scroll é un bloqueador de aplicacións para a hora de durmir que rompe o hábito de abrir aplicacións sen pensar. Non bloquea todo o teléfono. Pon unha pausa entre ti e as aplicacións que escolliches, e esa pausa é o que remata o deslizamento nocturno.

Os vídeos curtos están deseñados para que "só unha máis" pareza razoable. Don't Scroll entra en acción exactamente nese momento.

[Como funciona]
Cando comeza o tempo de bloqueo, as aplicacións que escolliches non se abren.
Aínda queres entrar? Primeiro descansas durante tres minutos, con sons de sono tranquilo.
Remata os tres minutos e terás dous minutos na aplicación.
O bloqueo permanece activado toda a noite. Nada caduca por si só: desbloquéao ti mesmo pola mañá.

A maioría das noites remata neses tres minutos. En lugar de abrir a aplicación de novo, deixas o teléfono.

[Características]
■ Bloqueo de aplicacións para durmir
Á hora que definas, as aplicacións escollidas deixan de abrirse, polo que o tempo de pantalla antes de durmir diminúe por si só.

■ Escolle as túas aplicacións
Bloquea só o que te mantén esperto: YouTube, Instagram, TikTok, o que sexa para ti.

■ A pausa de tres minutos
Antes de que se abra unha aplicación, esperas tres minutos con sons para durmir e deixas pasar as ganas.

■ Desbloqueo matinal
O bloqueo mantense toda a noite. Pola mañá ábrese cun só toque desde a pantalla de inicio e ves cantas veces colleches o teléfono a noite anterior.

■ Un bloqueo que non podes desfacer (Plus)
Entrégalle o código de desbloqueo a alguén de confianza. O código só chega a eles; nunca chega a ti. Á 1 da mañá, cando es a versión menos razoable de ti mesmo, non podes desfacer o teu propio bloqueo en silencio. Se consegues abrilo, eles saberano. E a nota que che escribiron queda aí mesmo na pantalla de bloqueo.

■ Pechaduras cun propósito (Plus)
As noites non son o único problema. Define bloqueos separados para o horario laboral ou para as aplicacións de entrega despois da cea, cada unha coa súa propia programación.

■ Sesións de concentración
Escribe unha liña sobre o que estás a facer, inicia o temporizador e as aplicacións que che distraen permanecen bloqueadas ata que remates. Unha vez ao día no plan gratuíto, ilimitado no Plus.

■ Sons e temporizadores para durmir
Adormece coa choiva, as ondas ou o ruído marrón. Define un temporizador ou déixao funcionar ata a hora de espertar.

■ O teu informe nocturno
Mira cantas veces intentaches abrir algo e cantas noites seguidas aguantaches. Cada noite á que te resistes convértese en parte do rexistro.

[Unha pausa, non un muro]
Se realmente necesitas unha aplicación, está aí despois de tres minutos. Pero eses tres minutos son os que rompen un desprazamento automático e fan que durmir sexa a opción máis fácil. E para as noites nas que sabes que non podes confiar en ti mesmo, hai un bloqueo que non podes desfacer.

[ Para quen é ]
A xente que non para de deslizar o dedo por Shorts na cama
Calquera que se quede esperta ata tarde en Reels ou TikTok
A xente que instalou un bloqueador antes e o desactivou ela mesma
Calquera que queira bloquear certas aplicacións durante o horario laboral tamén
A xente que intenta reducir o tempo de pantalla antes de durmir

[ Subscrición Plus ]
A aplicación principal é gratuíta. Plus desbloquea o bloqueo que non se pode desfacer, bloqueos de propósito múltiple, sesións de concentración ilimitadas, a biblioteca de sons completa e informes detallados. Hai dispoñibles mensual e anual, e unha proba gratuíta se es novo.

[ Permiso de accesibilidade ]
Don't Scroll usa o Servizo de Accesibilidade de Android para detectar que aplicación está aberta actualmente, polo que pode mostrar a pantalla de bloqueo cando abres unha aplicación que escolliches limitar durante o horario de bloqueo. Só le o nome (nome do paquete) da aplicación na pantalla. Nunca le, grava nin recompila o contido da pantalla, as túas mensaxes ou o que escribes, e nada sae do teu dispositivo.

Menos tempo de pantalla antes de deitarse e unha oportunidade moito mellor de conciliar o sono. Podes comezar esta noite.
Bloqueador de aplicacións para a hora de durmir. Reduce o tempo fronte á pantalla ou dálle a chave a alguén de confianza.
Última actualización
27 de xul. de 2026

Seguranza dos datos

A seguranza pasa por entender como recompilan e comparten os teus datos os programadores. As prácticas relacionadas coa seguranza e a privacidade dos datos utilizadas poden variar en función do uso, a rexión e a idade. O programador facilitou esta información e pode modificala co paso do tempo.
  • Esta aplicación pode compartir estes tipos de datos con terceiros
    Códigos de identificación do dispositivo ou doutro tipo
  • Esta aplicación pode recompilar estes tipos de datos
    Información persoal, Actividade das aplicacións e 2 máis
  • Encríptanse os datos en tránsito
  • Non se poden eliminar os datos

Novidades

What's new in 1.2.0

• Redesigned throughout — every screen leads with what matters now
• A lock you can't undo — hand the unlock code to someone you trust (Plus)
• Locks with a purpose — work hours, delivery apps after dinner, not just nights (Plus)
• Morning unlock — open it with one tap and see last night at a glance
• Focus — write one line and start; tap a recent goal to reuse it
• Reports — clearer streaks and a sharper look at the urges you resisted