Driven Resilience App

Hello Driven

Acerca desta aplicación

Driven é o adestrador de resiliencia virtual no peto.

⏰ Curtas actividades diarias para aumentar a resistencia e estar á altura da vida
📊 Paso de referencia e seguimento do seu progreso
😖 ¿Estás estresado, triste ou ansioso? Chatea con Driven e déixeo todo nun espazo libre de xuízos
😅 As técnicas rápidas axúdanche ás adversidades cando o necesites

Contido que cambia a vida:
🚨 HART - Adestramento de alta resistencia á adversidade - Técnicas avanzadas para persoas que responden ás emerxencias, persoal médico e militar
🔃 Programa Rewire baseado en CBT durante 14 días
💰 Resiliencia financeira para controlar o estrés polo diñeiro
💭 Avaliación de depresión, ansiedade e estrés xunto cun curso de psicoeducación
🗃 Avaliación da personalidade e adestramento para a autoaceptación
🙋‍♂️ Curso de resistencia en busca de emprego para mantelo motivado

A investigación orixinal de Driven sobre a neurociencia da resiliencia descubriu seis dominios que che axudan a maximizar a túa capacidade de recuperación. Estes dominios son Visión, compostura, Razoamento, Tenacidade, Colaboración e Saúde. Con estes dominios pode comparar a súa capacidade de recuperación, atopar os seus puntos fortes e oportunidades para crecer a través da nosa ferramenta de diagnóstico de capacidade de recuperación cientificamente validada.

Todos enfrontamos grandes e pequenos retos a través da vida. Tanto se se trata de estrés laboral, rupturas, atrapamento no tráfico, mudanza de casa, perda dun ser querido, trato de acoso escolar, permanencia motivada, estudos difíciles, etc. Hai tanto que a resistencia pode axudarche a xestionar e prepararte.

A resistencia axúdache a:
✔ Protexer contra a depresión
✔ Xestionar a ansiedade
✔ Anticipar retos e ser proactivo
✔ Aprende estratexias para axudarche todos os días
✔ Alcanza os teus obxectivos a pesar das adversidades

Driven ten actividades de resiliencia en todos estes dominios e moito máis. Como adestrador impulsado por IA, Driven fálache a través destas actividades interactivas para elevar rapidamente a túa vida a novas alturas en poucos minutos cada día.

Visión ⛰:
✔ Coñece as necesidades básicas do cerebro
✔ Explora o significado da túa vida
✔ Convértete en ti mesmo
✔ Fai balance dos obxectivos
✔ Aprende a priorizar
✔ Crear congruencia
✔ Establecer obxectivos motivadores

Calma 🌲:
✔ Calma o teu cerebro impulsivo
✔ Volve conectar co teu corpo
✔ Comprender as emocións
✔ Xire situacións difíciles
✔ Seguimento aberto
✔ Gratitude
✔ Exploración corporal
✔ Escoita consciente
✔ Conciencia focalizada
✔ E sempre, respira

Razoamento 🔬:
✔ Anticipar retos
✔ Desenvolve estratexias con antelación
✔ Preparación mental e práctica para as adversidades
✔ Tornándose enxeñoso
✔ Abrazar o cambio
✔ Explora as túas crenzas
✔ Construír unha voz interior resistente

Tenacidade 🥇:
✔ Desenvolve optimismo realista
✔ Tratar as críticas
✔ Crear motivación
✔ Aprende a superar erros
✔ Xestión do tempo mestre

Colaboración 🤝:
✔ Comprende o teu cerebro social
✔ Construír unha rede de soporte
✔ Crear confianza coa xente
✔ Construír similitude
✔ Iniciar relacións de mentor
✔ Mellorar as habilidades de comunicación

Saúde 🍎:
✔ Fai balance da túa saúde
✔ Construír un cerebro saudable
✔ Atopa o que te frea
✔ Facilidade na alimentación sa
✔ Diagnostica problemas de sono
✔ Móvete o corpo

E moito máis! Engadimos constantemente novos contidos para Driven para axudarche a ser máis resistente en todas as áreas da vida.

🛋 Driven é usado por psicólogos, conselleiros e adestradores de todo o mundo para axudar ás persoas a avaliar e construír a súa propia resistencia. Os profesionais poden acceder a unha área de administración para usar Driven con clientes, aumentando o impacto da terapia e chegando cos clientes.
🏙 As organizacións tamén usan Driven para axudar ás persoas a construír resiliencia como equipos. Aquí convértese nunha plataforma flexible para mellorar a saúde e o benestar no traballo a grande escala, axudando a miles de persoas á vez, protexendo sempre a confidencialidade individual.

Novidades

- Fixed audio not playing