Con esta aplicación, xa non é difícil facer 100 abdominais á vez en 6 semanas. Podes adestrar na casa, no traballo, na escola e na universidade. Esta aplicación tamén é gratuíta.
Que músculos fan exercicios para sentarse?
* Oblicuos
* Recto femoral
* Iliopsoas
* Abs
Podes mellorar facilmente os músculos abdominais onde queiras, probarte e comezar a sentarte adestramento. Con esta aplicación, podes facer sen parar 100 abdominales en 6 semanas.
En todas as partes e todos os días podes facer adestramentos de balde. Se aburriches pagar ximnasios. Proba esta aplicación agora.
A mellor aplicación de exercicios para sentarse. Esta rutina de adestramento feita por un adestrador persoal real e esta rutina é óptima para todos.
Se es principiante, non te preocupes 6 semanas despois farás 100 sentar sen parar.
Se non sabes como sentarte, non te preocupes na aplicación que che ensinaremos.
Simplemente comece e non esquezas describir os cambios do teu corpo despois de 6 semanas. Esta aplicación é rápida e eficaz para sentarte na casa.
Última actualización
18 de xuño de 2023