Deixa de arriscar a túa saúde seguindo adestramentos aleatorios & plans de dieta! Ti es un
persoa única que merece un enfoque único e personalizado da túa viaxe de fitness. Pain-Free Movement usa técnicas de adestramento innovadoras fundamentadas na neuroloxía, a biomecánica e a psicoloxía para guiarte cara a un estilo de vida a proba de lesións e sen dor. A aplicación ECC ofrécelle a experiencia dun veterano Fitness Pro desde onde esteas.
Con Pain-Free Movement, podes comezar a túa viaxe de fitness en pouco tempo. O seguimento do progreso faise máis sinxelo cando rexistras o teu adestramento diario, gravas as comidas, actualizas os teus rexistros e conectas a túa banda de fitness e amp; kit de saúde. Obtén actualizacións en tempo real mediante ferramentas analíticas avanzadas, programa sesións de adestramento virtuais e utiliza a función de chat 1-1 integrada para resolver todas as túas consultas en calquera lugar.
MERECES SER O MELLOR. Deixa que o mellor te axude a chegar alí!
Comeza a túa viaxe hoxe!
As funcións que che axudarán a alcanzar os teus obxectivos de fitness inclúen:
● Plan de adestramento personalizado: obtén un plan de fitness totalmente personalizado adaptado aos teus obxectivos, xa sexa aumentar de peso, perder peso, gañar músculos ou simplemente querer traballar na túa forma xeral.
● Nutrición, hidratación e amp; Hábitos: accede aos plans de comidas asignados polo teu adestrador e rexistra a túa inxestión de alimentos para facer un seguimento próximo da túa inxestión de calorías e macros. Tamén podes seguir a túa hidratación, pasos e calorías queimadas na aplicación.
● Mensaxería instantánea e amp; videochamadas: envía mensaxes ao teu adestrador en tempo real e programa sesións de video directamente desde a aplicación. Mantente conectado co teu adestrador para mellorar o cumprimento e obter mellores resultados.
● Check-in: obtén unha visión completa do teu rendemento xeral con rexistros sinxelos e actualizacións en tempo real.
● Progreso: mantéñase ao tanto do teu progreso con potentes análises.
● Integración de dispositivos portátiles: obtén unha imaxe máis ampla do teu progreso conectando a túa banda de fitness e amp; kit de saúde permitindo así actualizacións en tempo real.
Nota sobre a saúde de Apple:
A aplicación intégrase con Apple Health para mostrar a túa actividade diaria: distancia, pasos, enerxía activa e voos para axudarche a acadar mellor os teus obxectivos.
A aplicación tamén usa Apple Health para rastrexar a enerxía queimada e a frecuencia cardíaca durante unha sesión de adestramento, se se usa un Apple Watch.
As métricas de adestramento compártense co adestrador para deseñar mellor o teu horario de adestramento.
EXENCIÓN DE RESPONSABILIDADE:
Os usuarios deben buscar o consello dun médico antes de usar esta aplicación e tomar calquera decisión médica.
Última actualización
17 de maio de 2024