Fresh Tri: Habits & Mindset
4,6star
2620 recensións
100.000+
Descargas
Todos
info
Acerca desta aplicación
- Sen seguimento, medición ou pesaxe. Sen culpa, vergoña ou fracaso.
- Consigue o estilo de vida natural, sostible e saudable que sempre quixeches.
- Aprende o método de mentalidade iterativa para facerte imparable!
- Escolle hábitos que se adapten a ti, e practícaos ata que se convertan na túa forma de vida natural.
Fresh Tri é unha aplicación para crear hábitos e mentalidade que che axuda a comer saudable, a xestionar o estrés, a moverte máis e a pensar positivamente usando a ciencia cerebral.
Elimina a frustración, a vergoña e o fracaso das tácticas tradicionais. As aplicacións actuais de seguimento de hábitos e perda de peso están deseñadas para obter resultados rápidos e non duradeiros. Con Fresh Tri, aprenderás e utilizarás gradualmente o Iterative Mindset Method™, un enfoque de práctica e iteración baseado na ciencia que te mantén en marcha, sen importar o obstáculo.
A iteración só significa que descobres o que che funciona agora mesmo, axustando e axustando o teu camiño cara ao estilo de vida que che gusta e que podes manter facilmente.
Como usar a aplicación Fresh Tri
Sigue 4 pasos sinxelos para conseguir o estilo de vida sostible e saudable que sempre quixeches.
(1) Crea o teu Tri, un hábito sinxelo de practicar.
Despois, vai:
(2) Facturación diaria. Se as cousas van ben, digao! E se non, está totalmente ben.
Por que: cando fagas o check-in, recibirás consellos e ideas para practicar o teu hábito ou cambialo. De calquera xeito, estás iterando o teu camiño cara ao éxito! Fresh Tri cre que as recaídas e os contratempos son unha parte normal e necesaria dun proceso duradeiro de creación de hábitos.
(3) Comparte coa comunidade! Establece a túa intención e gratitude diarias no feed "Tri(be)" fresco.
Por que: as intencións fomentan a honestidade e a rendición de contas, mentres que a gratitude foi cientificamente comprobada para mellorar a saúde emocional e física. Ao compartir con outras persoas (de forma anónima, se o desexas), podes inspirar e deixarte inspirar por outras persoas da comunidade.
(4) Adestra a túa mentalidade. Visita a sección Tren para construír a túa nova e máis poderosa mentalidade iterativa.
Por que: aprende a aplicar a mentalidade iterativa á túa práctica diaria con adestradores de saúde e benestar recoñecidos a nivel nacional, incluídos os médicos, os doutores, os RDN e os adestradores de saúde clínica. Explora máis de 720 sesións de adestramento Mindset desenvolvidas para impulsar a túa viaxe de benestar.
- Consigue o estilo de vida natural, sostible e saudable que sempre quixeches.
- Aprende o método de mentalidade iterativa para facerte imparable!
- Escolle hábitos que se adapten a ti, e practícaos ata que se convertan na túa forma de vida natural.
Fresh Tri é unha aplicación para crear hábitos e mentalidade que che axuda a comer saudable, a xestionar o estrés, a moverte máis e a pensar positivamente usando a ciencia cerebral.
Elimina a frustración, a vergoña e o fracaso das tácticas tradicionais. As aplicacións actuais de seguimento de hábitos e perda de peso están deseñadas para obter resultados rápidos e non duradeiros. Con Fresh Tri, aprenderás e utilizarás gradualmente o Iterative Mindset Method™, un enfoque de práctica e iteración baseado na ciencia que te mantén en marcha, sen importar o obstáculo.
A iteración só significa que descobres o que che funciona agora mesmo, axustando e axustando o teu camiño cara ao estilo de vida que che gusta e que podes manter facilmente.
Como usar a aplicación Fresh Tri
Sigue 4 pasos sinxelos para conseguir o estilo de vida sostible e saudable que sempre quixeches.
(1) Crea o teu Tri, un hábito sinxelo de practicar.
Despois, vai:
(2) Facturación diaria. Se as cousas van ben, digao! E se non, está totalmente ben.
Por que: cando fagas o check-in, recibirás consellos e ideas para practicar o teu hábito ou cambialo. De calquera xeito, estás iterando o teu camiño cara ao éxito! Fresh Tri cre que as recaídas e os contratempos son unha parte normal e necesaria dun proceso duradeiro de creación de hábitos.
(3) Comparte coa comunidade! Establece a túa intención e gratitude diarias no feed "Tri(be)" fresco.
Por que: as intencións fomentan a honestidade e a rendición de contas, mentres que a gratitude foi cientificamente comprobada para mellorar a saúde emocional e física. Ao compartir con outras persoas (de forma anónima, se o desexas), podes inspirar e deixarte inspirar por outras persoas da comunidade.
(4) Adestra a túa mentalidade. Visita a sección Tren para construír a túa nova e máis poderosa mentalidade iterativa.
Por que: aprende a aplicar a mentalidade iterativa á túa práctica diaria con adestradores de saúde e benestar recoñecidos a nivel nacional, incluídos os médicos, os doutores, os RDN e os adestradores de saúde clínica. Explora máis de 720 sesións de adestramento Mindset desenvolvidas para impulsar a túa viaxe de benestar.
Última actualización
A seguranza pasa por entender como recompilan e comparten os teus datos os programadores. As prácticas relacionadas coa seguranza e a privacidade dos datos utilizadas poden variar en función do uso, a rexión e a idade. O programador facilitou esta información e pode modificala co paso do tempo.
Non se comparten datos con terceiros
Máis información sobre como fan os programadores declaracións acerca dos datos que comparten
Esta aplicación pode recompilar estes tipos de datos
Información persoal, Saúde e forma física e 3 máis
Encríptanse os datos en tránsito
Podes solicitar que se eliminen os datos
Valoracións e recensións
4,6
2540 recensións
Novidades
Just some minor improvements to help you feel better about the app.