Transforma a túa experiencia de fitness con Exercise.help, o planificador de adestramentos e rexistro de ximnasio con IA máis avanzado de Google Play. Tanto se es un principiante que busca un adestramento na casa como un atleta que precisa un rastreador de ximnasio profesional, o noso adestrador de fitness con IA crea a rutina perfecta para os teus obxectivos específicos.
POR QUE EXERCISE.HELP É A ÚNICA APLICACIÓN QUE PRECISAS:
Planificador de adestramentos intelixente con IA: o noso algoritmo crea rutinas de exercicios personalizadas que se adaptan a medida que te fas máis forte. Non máis plans xenéricos: obtén un plan de adestramento que evoluciona contigo.
Rexistro de ximnasio definitivo: fai un seguimento das túas series, repeticións e pesos co noso rexistro de ximnasio intuitivo. Visualiza o teu progreso con gráficos de 1RM (máximo dunha repetición) e seguimento de volume.
Adestramentos na casa para 2025: accede a máis de 500 exercicios sen equipamento. Perfecto para queimar graxa, desenvolver músculos ou mellorar a flexibilidade desde a túa sala de estar.
Integración con Health Connect: sincroniza sen esforzo os teus pasos, frecuencia cardíaca e calorías con Google Fit e Health Connect para unha visión xeral completa da saúde.
Guía experta en forma: evita lesións con instrucións en vídeo en 4K para cada exercicio e estiramento do ximnasio.
CARACTERÍSTICAS PRINCIPAIS:
Creador de rutinas personalizadas: crea as túas propias rutinas de adestramento ou escolle entre intervalos de expertos como PPL, HIIT ou ioga.
Temporizador de descanso automático: mantén o ritmo durante a túa sesión de ximnasio con notificacións intelixentes de períodos de descanso.
PROBA GRATUÍTA DE 7 DÍAS: desbloquea todas as rutinas Pro, análises avanzadas e sincronización na nube durante unha semana completa sen custo ningún!
Última actualización
28 de dec. de 2025