Forza o teu tronco cun sinxelo adestramento de prancha de 5 minutos.
Non necesitas equipamento. Só tes que seguir o temporizador e manter a constancia.
Perfecto para principiantes e para calquera que queira un adestramento diario rápido.
🏋 CARACTERÍSTICAS
• Adestramento de prancha guiado de 5 minutos • Temporizador sinxelo paso a paso • Crea as túas propias rutinas personalizadas • Fai un seguimento do teu progreso e das túas rachas • Deseño limpo e sen distraccións • Funciona sen conexión
🔥 POR QUE ESTA APLICACIÓN
A maioría das aplicacións de fitness son complicadas.
Esta aplicación céntrase nunha cousa: Axudarche a manter a constancia cun sinxelo adestramento diario de prancha.
Só tes que abrir a aplicación, iniciar o temporizador e crear o teu hábito.
Comeza hoxe e mellora a forza do teu tronco en minutos.
Última actualización
7 de maio de 2026
Saúde e forma física
Seguranza dos datos
arrow_forward
A seguranza pasa por entender como recompilan e comparten os teus datos os programadores. As prácticas relacionadas coa seguranza e a privacidade dos datos utilizadas poden variar en función do uso, a rexión e a idade. O programador facilitou esta información e pode modificala co paso do tempo.
Esta aplicación pode compartir estes tipos de datos con terceiros
Localización, Actividade das aplicacións e 2 máis
Esta aplicación pode recompilar estes tipos de datos
Localización, Información e rendemento das aplicacións e Códigos de identificación do dispositivo ou doutro tipo