Pesa un minuto! - ¿Queres unirte a outros observadores da dieta para perder peso dun xeito accesible e flexible?
Vexa a diferenza do diario de valor alimentario.
> PASO 1: Obteña o SEU plan de adelgazamento: -> Temos sete plans na aplicación, incluídos os últimos plans roxos, verdes e azuis, así como os favoritos antigos, para que poida escoller o que mellor lle convén.
> PASO 2: rastrexa o que come: -> a nosa aplicación facilita o seguimento da súa comida ao longo do día. Busque millóns de alimentos, incluídos menús de restaurantes populares e use o escáner para atopar ao instante millóns de elementos.
> PASO 3: adelgazar e rastrexar o seu progreso -> Rastrexar as medidas do seu peso e corpo para ver ata onde chegou na súa viaxe.
Rexistrar alimentos, controlar a perda de peso e alcanzar os seus obxectivos de dieta co seu rastreador de alimentos persoais e compañeiro de perda de peso.
Non todas as viaxes de adelgazamento son iguais, o seu programa de adelgazamento tampouco debería ser.
Cos nosos sete plans, incluídos os últimos roxos, verdes e azuis, xunto cos plans máis antigos, deixámosche cuberto.
Escolla obxectivos de dieta saudable> Seguimento das comidas> Adelgazar!
Axudarémosche a estar no bo camiño coa túa viaxe de adelgazamento grazas aos nosos plans de adelgazamento fáciles de usar para que poidas gozar dunha perda de peso que che fai ver ben e sentirse xenial.
Adelgazar, rexistrar exercicios e saudable: 4 xeitos de axudarche a alcanzar os teus obxectivos de perda de peso:
1. Faga un seguimento da comida e da actividade co noso rastreador de alimentos. Concéntrese no seu plan de adelgazamento rexistrando comidas e adestramentos
2. Rexistra os alimentos, controla a túa actividade e moito máis. Sigue esmagando os teus obxectivos de perda de peso usando os nosos informes detallados de alimentos, actividades e nutrición
3. Un plan de adelgazamento que che conveña: elixe un plan de dieta adecuado para ti. Desde limitar o azucre ata cortar carbohidratos, o noso rastreador de alimentos axudarache a cumprir os teus obxectivos de dieta
4. Adelgazar, síntete moi ben! Rexistra os alimentos, fai un seguimento dos teus adestramentos e segue o teu plan de dieta usando o teu teléfono.
Descarga hoxe para rastrexar a túa comida e iniciar o teu plan de adelgazamento persoal.
Consulte as características incribles:
√ Calculadoras de obxectivos diarios de comida, alcol, exercicio e diaria.
√ Escáner de códigos de barras> 3 millóns de códigos de barras
√ Construído en bases de datos de alimentos e exercicios
√ Comida e restaurante en liña con millóns de alimentos e restaurantes, cheos de alimentos do día a día, aperitivos e produtos de alcol. (Premium)
√ Soporte de podómetro: rexistra os teus pasos na túa banda de fitness ou reloxo intelixente e fai que a aplicación os converta automaticamente para facer exercicio dentro da aplicación para todos os plans: sincronízase con Fitbit e Google Fit. (Premium)
√ Copia de seguridade e restauración de datos na nube con copias de seguridade automáticas e capacidade para copiar datos entre dispositivos Android. (Premium)
√ Guía de comida en liña: máis de 460 restaurantes que se poden buscar. (Premium)
√ Meal Maker que che permite agrupar elementos como unha comida con cálculo automático de porcións. (Premium)
√ Exportación de diario a folla de cálculo e ficheiros de texto. (Premium)
√ Fai un seguimento de opcións saudables e rexistra as túas notas diarias.
√ Seguimento da perda de peso con gráficos, obxectivos e fitos
√ Capacidade para rastrexar as medidas corporais (Premium)
√ Capacidade de rastrexar días, semanas ou meses de antelación para os planificadores de entre vós. (Premium)
Plans Premium
Plan Verde Intelixente : unha versión completa deste plan que se calcula en función de Calorías, Azucre, Sáb. Fat & Protein cunha gran base de datos de valor alimentario, exercicio e calculadora diaria de obxectivos: todo o que necesitas para ter éxito.
Plan de transferencia azul : usa os mesmos cálculos que o plan intelixente, pero introduce máis de 210 alimentos GRATUÍTOS, un obxectivo diario reducido e a capacidade de trasladar calquera dos teus obxectivos diarios restantes ao teu semanario.
Purple Little Counting Plan : usa os mesmos cálculos que o plan intelixente pero introduce máis de 300 alimentos de balde, o noso plan máis sinxelo aínda.
Plans estándar
Baseado nos plans 2010-2014 e calcula en base a proteínas, carbohidratos, graxa e fibra e ten toda a base de datos, calculadoras, escáner de códigos de barras e fixación diaria de obxectivos que precisa para ter éxito.
Última actualización
29 de dec. de 2025