A aplicación Step-Up pode axudarche a motivarte a que camines o número diario recomendado de pasos.
É un xeito divertido e sinxelo de cumprir o obxectivo diario do teu paso e de seguir o teu progreso co paso do tempo. Coa aplicación Step-Up, podes:
• Toma un reto a pé de 3 semanas con novos obxectivos cada semana
• Estableza os seus obxectivos, rastrexa os pasos e vexa o progreso do seu obxectivo
• Conéctate ao teu Fitbit
• Establecer recordatorios persoais para camiñar
• Gaña premios de logros por camiñar o seu número diario recomendado de pasos
• Comparte o teu progreso en Twitter
• Modifica os teus obxectivos diarios en calquera momento
Nun mar de aplicacións nutricionais non demostradas, a aplicación Step-Up axúdache a un cambio de estilo de vida saudable á vez. Realiza un seguimento dos teus pasos durante 21 días e axuda ao teu cerebro a crear unha nova vía neuronal para unha mellor saúde. Realiza un seguimento dos teus pasos durante 90 días e podes formar un hábito saudable que dure toda a vida.
Última actualización
18 de dec. de 2019