Esta aplicación foi creada para darche total liberdade e control sobre o teu adestramento e nutrición, reunindo todo o que necesitas para acadar os teus obxectivos nun só lugar.
Ten unha ampla base de datos de exercicios con vídeos demostrativos para que poidas crear o teu propio plan de adestramento de forma sinxela e eficaz. Podes seguir o teu progreso ao longo do tempo, todo organizado para que poidas ver os teus resultados en tempo real.
En canto á nutrición, tes acceso a unha ampla base de datos de alimentos para crear o teu plan de comidas totalmente personalizado. E, se queres trocar un alimento por outro (por exemplo, arroz por pasta), a aplicación axusta automaticamente as cantidades para que a túa inxestión total de calorías se manteña dentro do teu obxectivo definido. Simple, flexible e intuitivo.
A aplicación tamén inclúe un panel de suplementos con explicacións claras sobre os suplementos que poden ser útiles para cada tipo de obxectivo, cunha ligazón directa a un sitio web de compras, facendo que a túa elección sexa máis informada e práctica.
Ademais, tamén hai vídeos con receitas saudables e fáciles de preparar, consellos útiles de adestramento e estratexias para optimizar o teu rendemento, sexa cal sexa o teu nivel.
Ideal tanto para principiantes como para atletas experimentados, todo está adaptado ás túas necesidades.
Descarga agora e comeza a crear a túa mellor versión hoxe!
Última actualización
1 de nov. de 2025