O servizo de subscrición baixo demanda de Fitness Integrated Science está deseñado para axudarche a conseguir e manter a saúde muscular. Técnicas de activación muscular recoñecidas a nivel nacional MATRx Full Body Specialist, Certified Yoga Therapist C-IAYT e Certified Yoga Instructor E-RYT 500 Lauren Eirk, MS ofrece un enfoque completo e baseado na biomecánica para axudar a identificar as súas áreas débiles, corrixir os desequilibrios de forza, reducir dor e inflamación, e restaurar a mobilidade.
A túa subscrición inclúe:
> Acceso ilimitado á completa biblioteca de vídeos baixo demanda de Fitness Integrated Science con centos de vídeos que podes ver as 24 horas do día, os 7 días da semana, ademais de novos contidos de vídeo engadidos cada semana.
> Rutinas isométricas e terapéuticas únicas para mellorar as contraccións musculares e reducir a dor articular.
> Rutinas de exercicios específicos para enfermidades como osteopenia, osteoporose, reposición articular, lesións articulares, dor crónica, perda de equilibrio, perda de mobilidade e perda de forza.
> Adestramentos centrados nos músculos con formatos de Ioga baseado na forza, Pilates, Barre, Stability Ball, HIIT e exercicios de peso corporal.
> Clases en directo os martes e xoves ás 9:30 EST. Todos os adestramentos en directo grávanse e colócanse na categoría de eventos en directo para que os utilices cando queiras.
> Guía semanal de adestramento de fitness e benestar entregada na túa caixa de entrada todos os domingos con:
Noticias e actualizacións de FIS TV
Blog semanal de motivación mental de Lauren
Plans de adestramento para 7, 5 e 3 días á semana para que sigas
Información e educación relevantes en ciencias do fitness
Rutinas terapéuticas semanais a seguir
Información básica sobre nutrición e receitas saudables
> Consellos de fitness e notificacións de contido recén lanzado e clases EN DIRECTO para manterte motivado durante toda a semana.
> Grupo privado de Facebook con consellos de fitness, guións de adestramento, apoio de adestramento, artigos, nutrición e educación física para conectarse, compartir e apoiarse mutuamente.
> Acceso ilimitado a Fitness Challenges para aumentar a forza muscular e a resistencia, mellorar a flexibilidade, xestionar as lesións e reducir a graxa corporal.
> Os novos membros poden programar unha consulta de vídeo gratuíta de 30 minutos con Lauren Eirk para discutir os seus obxectivos persoais e problemas de saúde, así como para axudarche a sacar o máximo proveito do servizo.
Para acceder a todas as funcións e contidos, podes subscribirte a Fitness Integrated Science TV mensual ou anualmente cunha subscrición de renovación automática directamente dentro da aplicación.* O prezo pode variar segundo a rexión e confirmarase antes da compra na aplicación. As subscricións nas aplicacións renovaranse automaticamente ao final do seu ciclo.
* Todos os pagos pagaranse a través da túa conta de Google e pódense xestionar en Configuración da conta despois do pago inicial. Os pagos da subscrición renovaranse automaticamente a non ser que se desactiven polo menos 24 horas antes do final do ciclo actual. Cobrarase a súa conta pola renovación polo menos 24 horas antes do final do ciclo actual. Calquera parte non utilizada da proba gratuíta perderase no momento do pago. As cancelacións prodúcense desactivando a renovación automática.
Condicións de servizo: https://www.fitnessintegratedscience.tv/tos
Política de privacidade: https://www.fitnessintegratedscience.tv/privacy
É posible que algúns contidos non estean dispoñibles en formato de pantalla panorámica e poden mostrarse con letras en caixas en televisores de pantalla ancha
Última actualización
7 de maio de 2024