buttocks workout , 30 day home

fitofitness

Contén anuncios

Acerca desta aplicación

Se queres unhas nádegas máis grandes, redondeadas e levantadas, debes facer algo máis que exercicio para que o teu botín creza máis, e imos mostrarche como.

Este é o día 1 dun plan de adestramento de glúteos de 30 días para conseguir unhas nádegas máis levantadas, redondas e sexys e unhas pernas atléticas quentes.
Este plan de adestramento de glúteos foi deseñado con exercicios de illamento probados para engadir tamaño ao teu botín e como evitar erros comúns que poñan en perigo o teu progreso.
Non importa como o chames: traseiro, botín, nádegas ou traseiro, sigue este tutorial de adestramento e terás unha parte traseira que chama a atención.

Esta aplicación fai que o teu adestramento de glúteos sexa máis grande e redondeado en 30 días.
Un reto que fará medrar os glúteos e crear cadeiras máis completas. Este plan de adestramento de 30 días fará exactamente iso. Está especialmente deseñado para activar e facer crecer o traseiro.

As partes do teu corpo necesitan exercicios constantemente, e que sería máis importante que os glúteos e as pernas? Aquí podes atopar un complexo conxunto de exercicios diferentes que che axudarán a manterte en forma e facer que o teu corpo sexa mellor e fermoso. Os músculos das pernas e os glúteos son os máis difíciles de adestrar, pero ofrecémosche un método eficaz de adestramento que inclúe algúns exercicios que aínda non atopaches.

Comeza hoxe o teu adestramento de glúteos e pernas, só o resultado diario de 7 minutos chegará en 30 días. Non necesitas equipamento para comezar hoxe o teu adestramento de glúteos, un adestramento na casa diferente para os glúteos e as pernas agarda por ti.

+ Moi a miúdo nos deportes, especialmente cando está relacionado co problema do apoio e da boa forma, e sobre todo no adestramento de glúteos, existe preguiza, hai moitas tarefas "importantes" que facer, por iso é importante para estruturar o teu adestramento de cadeiras máis grandes e, cada vez que entras na aplicación, podes ver a que nivel estás para conseguir unhas cadeiras fermosas e brasileiras. O seguimento e rexistro do rendemento do adestramento, as medidas de peso, cadeiras e coxas servirán como un gran motivador e tamén permitirán inserir exercicios de botín na túa vida e convertelo nun hábito.

+ Ademais, a aplicación foi desenvolvida por un instrutor de fitness
+ hai 3 programas de adestramento con niveis de dificultade crecentes. Programa básico - para fermosas cadeiras e nádegas, adestramento de 7 minutos para manterse en forma (o que é moi importante, porque unha cousa é conseguir un resultado, pero é necesario consolidalo e mantelo) e o noso programa de escultura corporal de aumentou o nivel duro para conseguir un traseiro realmente deportivo
+ esta é a resposta á pregunta de como facer que os cadros sexan máis grandes. Simplemente faga adestramento de cadeiras un por un e todos os cambios positivos chegarán.

🔥 Por que esta aplicación:
✅ completamente gratis! 100% GRATIS
✅ En tres niveis de iniciación, intermedio e avanzado
✅ Plans especiais e adestramentos segundo o teu obxectivo de fitness
✅ Adestramento do peso corporal na casa sen necesidade de equipamento
✅ Nivel principiante, intermedio e avanzado segundo as túas necesidades
✅ Máis de 100 exercicios abundantes deseñados por expertos
✅ Coach profesional ou video orientación de animación
✅ O teu gráfico de seguimento de datos individuais
✅ Comparte a túa aplicación con amigos
✅Temos programas separados para cadeiras, abdome, ingles, brazos e peito
✅ Crea o teu propio adestramento e faino facilmente na casa
✅ Consulta a cantidade de calorías consumidas
✅ Varios idiomas

Moita sorte!