Prácticas de ioga que se adaptan á túa rutina, cunha duración de 25 a 60 minutos, así como clases adaptadas con banda e en cadeira.
Prácticas de respiración para calmar, energizar e equilibrar.
Yoga Nidrá, unha técnica de relaxación profunda para aqueles que queren organizar a súa mente e durmir mellor.
Clases co meu ollo atento sobre ti.
Ioga máis aló do corpo físico e para que vivas máis aló da colchoneta.
Última actualización
15 de xuño de 2024