Stretch Move Timer

Sivco Best

Acerca desta aplicación

Stretch Move Timer é unha aplicación gratuíta de rutinas de estiramento sen conexión que che guía a través de tarxetas de poses paso a paso cun temporizador de conta atrás dedicado para cada movemento. Non se require creación de conta, subscrición nin conexión a internet: todo funciona integramente no teu dispositivo.

A aplicación ofrece unha biblioteca de poses de estiramento, cada unha presentada como unha tarxeta visual con detalles da forma e un temporizador de retención configurable. Podes crear rutinas personalizadas seleccionando poses e definindo duracións individuais que se axusten ao teu nivel de flexibilidade actual. Unha vista de secuencia estruturada guíache por cada movemento en orde, mostrando o tempo de retención restante e avanzando automaticamente á seguinte pose.

As categorías de rutinas incluídas abarcan a mobilidade matinal, a recuperación posterior ao adestramento, o alivio das pausas no escritorio e as sesións de relaxación nocturna, centrándose en áreas de tensión comúns como o pescozo, os ombreiros, a parte baixa das costas, as cadeiras e os isquiotibiais.

Un calendario de progreso fai un seguimento das túas sesións de estiramento diarias e do historial de rachas para que poidas controlar a consistencia ao longo do tempo. Todos os datos, incluídas as rutinas, as preferencias e os rexistros de sesións, almacénanse localmente no dispositivo e nunca o abandonan. A aplicación tamén admite un bloqueo PIN de catro díxitos para a privacidade no lanzamento.

Novidades

Optimized performance
First build
Initial public build