Awair Meditation

Rioo Labs Inc.

Compras na aplicación

Acerca desta aplicación

Sentes estresado, ansioso ou atrasado na vida? Se é así, non estás só. Os estudos demostran que ata o 77% das persoas loitan con emocións difíciles como o estrés, a ansiedade e a tristeza. Outro 40% sente que se está quedando atrás na vida.

Awair pode axudar. A nosa biblioteca de cursos en crecemento ensínache habilidades esenciais como como tomar mellores decisións, construír bos hábitos e desenvolver máis confianza en ti mesmo.

E, como cada lección remata coa meditación guiada, tamén podes obter os beneficios da meditación. Isto inclúe un mellor enfoque, autoconsciencia e sono, ademais dunha redución de emocións negativas como o estrés, a ansiedade e a tristeza.

Levamos miles de horas estudando os principais recursos de superación e técnicas de meditación do mundo, para que non teñas que facelo. Awair reúne as mellores ideas nunha aplicación sinxela de usar.

Os cursos Awair teñen como obxectivo mellorar a túa vida mediante un proceso de tres pasos.

1. Educación: comezas por aprender as ideas e estratexias necesarias para mellorar.

2. Reflexión: respondes preguntas que provocan a reflexión deseñadas para promover a autorreflexión.

3. Meditación: usas a meditación para desenvolver o estado de ánimo e a autoconciencia necesarios para aplicar o aprendido.

Awair aproveita cada sesión de 10 minutos contando historias interesantes, compartindo ideas útiles e facendo preguntas importantes. Como resultado, permaneces comprometido, o que aumenta as probabilidades de que continúes coa túa práctica de meditación.

Dentro de Awair, atoparás centos de meditacións e leccións guiadas, ademais de decenas de paisaxes sonoras relaxantes.

O mellor de todo é que podes comezar hoxe de balde.