Mental Health Private Diary AI
Compras na aplicación
Todos
info
50+
Descargas
Acerca desta aplicación
Diario Privado de Saúde Mental é un rastreador de estado de ánimo deseñado para persoas que queren comprender a súa vida emocional sen sacrificar a privacidade. Non hai anuncios, nin contas, nin almacenamento na nube. Cada entrada que fagas permanece no teu teléfono.
O núcleo da aplicación é un sinxelo rexistro diario. Moves dous controis deslizantes para avaliar o teu estado de ánimo e enerxía e, a continuación, escolle emocións específicas como ansiedade, gratitude ou irritabilidade. Podes engadir etiquetas codificadas por cores para rexistrar hábitos, síntomas, medicamentos e actividades. Co tempo, estes pequenos momentos crean unha imaxe detallada do que realmente afecta a como te sentes.
A sección de estatísticas pon esa imaxe en foco. En lugar de ofrecer consellos xenéricos, a aplicación usa os teus propios datos para mostrar conexións fiables. Podes ver como as noites longas afectan o teu estado de ánimo á mañá seguinte, como o exercicio regular cambia a túa enerxía ou como certos síntomas aparecen xunto con emocións específicas. A análise execútase integramente no teu dispositivo, polo que as informacións son persoais e nunca se comparten.
Un asistente de IA no dispositivo está integrado na aplicación para axudarche a reflexionar e afrontar a situación. Pode suxerir exercicios de respiración, guiarche a través de técnicas de conexión á terra ou axudarche a estruturar unha entrada no diario sobre un momento difícil. Debido a que o modelo se executa localmente, nada do que digas sae do teléfono.
A aplicación tamén inclúe ferramentas prácticas como recordatorios de medicación, un botón de gardar flotante para un rexistro rápido e a capacidade de exportar todo o teu historial como un ficheiro CSV para compartir cun terapeuta ou médico. As notas enriquecidas do diario pódense vincular a estados de ánimo específicos, o que facilita a detección de patróns durante semanas ou meses.
O Diario Privado de Saúde Mental está desenvolvido con achegas de profesionais da saúde mental e está construído sobre un motor de datos de grao médico. Non hai análises de terceiros, nin seguimento nin recollida de datos de fondo. A aplicación está dispoñible en 17 idiomas e funciona totalmente sen conexión.
Se estás a buscar un lugar seguro e neutral para rastrexar as túas emocións e aprender delas, esta aplicación ofréceche as ferramentas para facelo completamente nos teus propios termos.
O núcleo da aplicación é un sinxelo rexistro diario. Moves dous controis deslizantes para avaliar o teu estado de ánimo e enerxía e, a continuación, escolle emocións específicas como ansiedade, gratitude ou irritabilidade. Podes engadir etiquetas codificadas por cores para rexistrar hábitos, síntomas, medicamentos e actividades. Co tempo, estes pequenos momentos crean unha imaxe detallada do que realmente afecta a como te sentes.
A sección de estatísticas pon esa imaxe en foco. En lugar de ofrecer consellos xenéricos, a aplicación usa os teus propios datos para mostrar conexións fiables. Podes ver como as noites longas afectan o teu estado de ánimo á mañá seguinte, como o exercicio regular cambia a túa enerxía ou como certos síntomas aparecen xunto con emocións específicas. A análise execútase integramente no teu dispositivo, polo que as informacións son persoais e nunca se comparten.
Un asistente de IA no dispositivo está integrado na aplicación para axudarche a reflexionar e afrontar a situación. Pode suxerir exercicios de respiración, guiarche a través de técnicas de conexión á terra ou axudarche a estruturar unha entrada no diario sobre un momento difícil. Debido a que o modelo se executa localmente, nada do que digas sae do teléfono.
A aplicación tamén inclúe ferramentas prácticas como recordatorios de medicación, un botón de gardar flotante para un rexistro rápido e a capacidade de exportar todo o teu historial como un ficheiro CSV para compartir cun terapeuta ou médico. As notas enriquecidas do diario pódense vincular a estados de ánimo específicos, o que facilita a detección de patróns durante semanas ou meses.
O Diario Privado de Saúde Mental está desenvolvido con achegas de profesionais da saúde mental e está construído sobre un motor de datos de grao médico. Non hai análises de terceiros, nin seguimento nin recollida de datos de fondo. A aplicación está dispoñible en 17 idiomas e funciona totalmente sen conexión.
Se estás a buscar un lugar seguro e neutral para rastrexar as túas emocións e aprender delas, esta aplicación ofréceche as ferramentas para facelo completamente nos teus propios termos.
Rexistra os estados de ánimo de forma privada. Analiza as correlacións dos hábitos no benestar mental coa IA
Última actualización
A seguranza pasa por entender como recompilan e comparten os teus datos os programadores. As prácticas relacionadas coa seguranza e a privacidade dos datos utilizadas poden variar en función do uso, a rexión e a idade. O programador facilitou esta información e pode modificala co paso do tempo.
Non se comparten datos con terceiros
Máis información sobre como fan os programadores declaracións acerca dos datos que comparten
Non se recompila ningún dato
Máis información sobre como fan os programadores declaracións acerca da recompilación de datos
Novidades
New in 3.7: Mood Monitoring! Track energy, mood, and emotions with our new private journal. See contextual insights on how meals and activities affect your emotional stability. Fully on-device, no account needed.
Servizo de asistencia da aplicación
Acerca do programador
Vladimir Dyachkov
symptomd.com@gmail.com
C. Hama, El Nido, 5313 Palawan
El Nido
Philippines
