SYMM: Natural Fitness

SYMM

Compras na aplicación

Acerca desta aplicación

SYMM é un sistema de adestramento para levantadores naturais. Sen exageracións, sen un catálogo de exercicios interminable: un plan semanal preciso, datos de recuperación honestos e o menor número de decisións entre ti e a serie que estás a piques de facer.

ADESTRAMENTO QUE SEN DESVIAR
A túa semana está construída por un motor fixo: días equilibrados de empuxe, tracción e pernas cos mesmos levantamentos do tronco en cada ciclo, polo que o progreso é medible en lugar de aleatorio. O volume semanal por músculo mantense dentro dun rango do que un levantador sen drogas pode recuperarse e prográmase unha semana de descarga antes de que te detengas. Cambia ou adia un día cando a vida chegue: o plan reprográmase sen penalizacións.

PREPARACIÓN A PARTIR DOS TEUS PROPIOS DATOS
Connect Health Conéctate unha vez e SYMM le os teus pasos, enerxía activa, sono, frecuencia cardíaca en repouso e HRV (só lectura, non se escribe nada de volta). Iso convértese nunha puntuación de preparación e esa puntuación axusta o reconto de series de hoxe. Se o teu reloxo perdeu a noite, unha comprobación do sono con dous toques enche o oco e conta o mesmo. Cada número indica de onde provén e cando se sincronizou por última vez, e cada estimación pódese corrixir cun só toque.

REXISTRO QUE LEVA SEGUNDOS
Un toque por serie, co peso e as repeticións xa completadas a partir do teu obxectivo. O teclado avanza só e o temporizador de descanso é onde valoras como te sentiches na serie: sen pantallas adicionais, sen diálogos de confirmación, sen ventás emerxentes de celebración.

NUTRICIÓN SEN FOLLA DE CÁLCULO
Obxectivos calóricos e macro a partir dos teus propios datos corporais e obxectivo. Rexistra unha comida por foto, por voz, por código de barras ou por adición rápida: as estimacións volven editables antes de contar. Os alimentos recentes e a copia de onte converten unha cea repetida nun só toque. A túa pila de suplementos reside no mesmo lugar, polo que o que tomas rexístrase onde se rexistra o que comes.

UNHA RACHA, NON CINCO
Unha soa chama diaria. Un adestramento, unha comida rexistrada, un paseo, auga ou os teus suplementos manteñen o día. Os días de descanso manteñeno e un día perdido ao mes perdóase silenciosamente. Sen contadores vermellos, sen recordatorios de culpa, sen segunda táboa de puntuación.

CARDIO A DÚAS VELOCIDADES
Toca unha vez e o día gardarase. Engade o tipo, os minutos, a distancia e o esforzo só se queres: o cardio nunca se converterá noutro obxectivo de fracaso.

PROGRESO QUE SEGUE SENDO TEU
Tendencias de volume, rexistros persoais, impulso semanal e unha bóveda de fotos privada con ranuras para poses, visualización con deslizamento e zoom e unha comparación de transición. As fotos de progreso almacénanse só no teu teléfono; non hai unha ruta de carga na aplicación. Un ficheiro de copia de seguridade cifrado con contrasinal opcional é teu para gardar; non podemos restablecer ese contrasinal.

INGLÉS E ÁRABE
Interface árabe completa de dereita a esquerda, non unha tradución parcial.

SEN ANUNCIOS. NUNCA.
Sen publicidade, sen venda de datos e nada do que antes eran movementos gratuítos detrás do muro de pago.

SUBSCRICIÓN
SYMM Core: 12,99 $/mes ou 99,99 $/ano, facturado a través de Google Play, cunha proba gratuíta de 3 días. As subscricións renóvanse automaticamente a non ser que se cancelen con polo menos 24 horas de antelación á finalización do período. Podes cancelar en calquera momento en Google Play > Pagos e subscricións > Subscricións.

Condicións: https://getsymm.com/terms
Privacidade: https://getsymm.com/privacy

SYMM ofrece información sobre fitness e nutrición xeral. Non constitúe consello, diagnóstico nin tratamento médico.