SEGUIMENTO DO ESTADO DE ÁNIMO E DA MENSTRUACIÓN
Seguimento do estado de ánimo:
- Fai un seguimento do teu estado de ánimo cun só toque
- Engade notas diarias para reflexións persoais
- Detecta patróns emocionais ao longo de días, meses ou do teu ciclo
- Notas estados de ánimo baixos ou descensos graduais de forma consistente? Pode ser hora de buscar axuda dun profesional da saúde mental
Seguimento da menstruación (opcional, pódese desactivar na configuración):
- Fai un seguimento do teu ciclo menstrual: fluxo lixeiro, medio ou intenso
- Comprende como cambian as emocións ao longo do teu ciclo
Por que esta aplicación?
Tanto se queres mellorar a autoconciencia, controlar os cambios de humor ou facer un seguimento do teu ciclo menstrual, esta aplicación mantén todo SIMPLE, privado e FÁCIL de usar.
Úsao como un seguidor do estado de ánimo, un seguidor da menstruación ou un diario de benestar diario. Fai un seguimento das emocións, dos síntomas da síndrome premenstrual, do fluxo da menstruación e moito máis. Perfecto para calquera que busque un seguidor do ciclo doado de usar, un seguidor de emocións ou unha aplicación de saúde feminina para comprender os patróns do estado de ánimo e do ciclo.
Última actualización
27 de nov. de 2025