Glo é ioga, meditación, pilates e fitness en liña deseñados para axudarche a sentirte mellor no corpo e na mente. Practica na casa ou en movemento cos mellores profesores do mundo. Con clases para cada etapa da vida, nivel e necesidade, axudarémosche a crear unha práctica exclusivamente túa.
IOGA QUE SE ADAPTA Á TÚA VIDA
Glo é unha aplicación de ioga deseñada para persoas reais. Sua cun fluxo de vinyasa avanzado ou repasa os conceptos básicos nas nosas clases de ioga para principiantes. Sexa cal sexa o teu nivel, etapa de vida e aspiracións, desde a forza prenatal ata a calma a mediados do día laboral, atoparás o que necesitas para sentirte mellor.
RECOMENDACIÓNS PERSONALIZADAS DA CLASE
For You é o teu propio recuncho único en Glo. Aquí podes atopar suxestións de clases, acceder facilmente ás túas prácticas, ver coleccións de clases seleccionadas e estar ao día das nosas últimas clases e dos favoritos da comunidade. Canto máis practiques, máis personalizada se fai esta páxina.
ÚNETE A UNHA CLASE EN VIVO EN TODOS OS TEUS DISPOSITIVOS FAVORITOS
Comparte a enerxía dunha clase en directo en Glo. Únete aos teus profesores favoritos con membros de todo o mundo para explorar os últimos temas e adestramentos. Mantente motivado cunha programación constante de clases en directo que podes programar con antelación.
COMEZA A TÚA VIAXE NOS CAMIÑOS DE PRINCIPIANTES
Escolle entre catro series de clases que abranguen todos os conceptos básicos de ioga, meditación e Pilates. Coñece aos nosos profesores mentres aprendes movementos e termos esenciais, como "saúdo ao sol" ou "potencia".
FERRAMENTAS DE BUSCA FÁCILES DE USAR
Diríxete a Busca para atopar unha clase sobre como te sentes neste momento, xa sexa se necesitas respiración para reducir o estrés, unha meditación calmante, un fluxo de ioga energizante ou un adestramento de cardio que induce a suor. Podes buscar por palabra clave e usar os filtros para restrinxir os teus resultados por práctica, duración, profesor, nivel, parte do corpo e moito máis.
PASA Á MÚSICA
As nosas clases están combinadas con música mesturada a man para que teñas ganas de moverte. Usa o control deslizante do reprodutor da clase para aumentar a voz do teu profesor ou aumentar o volume da música.
APRENDE DOS MELLORES PROFES
Os nosos profesores de clase mundial ofrecen a mestura perfecta de coñecemento e apoio e son recoñecidos mundialmente pola súa experiencia en ioga, pilates, meditación e fitness.
ALGA OS SEUS OBXECTIVOS CUN PROGRAMA GUIADO
Os nosos programas son series de clases guiadas deseñadas para levarche de viaxe. Desde inversións a un mellor sono e conceptos básicos de atención plena ata o traballo básico: escolle un programa que se axuste aos teus obxectivos actuais ou inspire un novo.
ENCHE A TÚA BIBLIOTECA COS TEUS FAVORITOS
A túa biblioteca contén todos os teus esenciais para a práctica. Busca as túas clases gardadas, favoritas e programadas; coleccións que gardaches ou creaches; programas aos que se uniu; e os profesores que segues, todo nun só lugar.
CREA AS TÚAS PROPIAS COLECCIÓNS
Desde a "enerxía matinal" ata o "amor lumbar": crea as túas propias coleccións para organizar as túas clases favoritas por temas. Tamén atoparás novas coleccións comisariadas por Glo cada mes.
TEMPORIZADOR DE MEDITACIÓN AUTOGUIA
Practica co noso temporizador de meditación para durmir mellor e reducir a ansiedade. Comeza unha sesión autoguiada en calquera momento, escollendo entre unha variedade de sons ambientais relaxantes e timbres de intervalo.
DESCARGA CLASES PARA LEVAR ONTE
Descarga as túas clases favoritas para poder practicar sen conexión. Desde o teu cuarto de hotel ata a túa sala de estar e o aire libre: goza da liberdade de practicar en calquera lugar.
A descarga da aplicación é totalmente gratuíta. Para continuar coa túa práctica, terás que mercar unha subscrición na aplicación Glo para Android. Podes cancelar ou editar a túa subscrición na túa configuración de subscrición a Google Play Store se accedes a configuración, subscrición, subscrición Glo e cancela a subscrición. Para obter máis información sobre os nosos termos e condicións e a política de privacidade, visite https://www.glo.com/termsandconditions/ios.
Última actualización
12 de xuño de 2024