栄養計算辞典 - 料理のレシピ、献立の栄養計算

HEPPOCOASTER

Contén anuncios

Acerca desta aplicación

Toda a información que necesitas para calcular a nutrición ao crear receitas e menús nun só lugar.

É gratuíto e non require rexistro.

Tamén ten funcións de dicionario e enciclopedia, e os datos cítanse da táboa de composición estándar de alimentos xaponeses Edición 2020 (8ª edición), Estándares de inxestión dietética para xaponés (edición 2020), Patrón de clasificación de aminoácidos (2007).
Ofrece a información necesaria para a xestión da dieta, incluíndo cálculos de calorías, cálculos de prezos e cálculos nutricionais detallados, como puntuacións de aminoácidos.

Creei este libro porque quería mellorar o equilibrio nutricional das miñas comidas diarias.
Pode calcular facilmente a nutrición de receitas e menús, o que é útil para a xestión nutricional.
O esquema e o método de funcionamento desta aplicación explícanse en detalle a continuación.

[Descrición xeral da aplicación]

Esta aplicación ten as seguintes características:

● Lista completa de ingredientes dos alimentos

Esta aplicación utiliza datos de táboas de composición de alimentos.
Só tes que introducir o nome do alimento para comprobar o contido de nutrientes.
Por suposto, tamén pode restrinxir a súa busca por condicións detalladas como calorías, proteínas, aminoácidos, graxas, carbohidratos, vitaminas e minerais.
Tamén pode buscar nutrientes detallados.
Está deseñado para ser fácil de usar, como un dicionario ou unha enciclopedia.
A interface de usuario é sinxela e fácil de entender, e a función de busca tamén é ampla.

●Fácil de calcular a nutrición para receitas e menús

Esta aplicación permítelle calcular información nutricional dos alimentos incluídos en receitas e menús.
Podes calcular facilmente a nutrición introducindo a información necesaria. É útil para comprobar o balance nutricional do menú elaborado e para xestionar as calorías durante a dieta.


● Grava facilmente receitas e menús

Con esta aplicación, pode gravar facilmente receitas e menús. Ao gravar as receitas e os menús que elaboras, podes comprobar o teu balance nutricional e xestionar a túa dieta.
Tamén pode acceder facilmente aos menús que creou configurando etiquetas para eles.


[Como utilizar a aplicación]

● Pantalla do dicionario

- Pode limitar a información por texto usando o botón de procura na parte superior dereita.

・Usa o botón da estrela á esquerda da lista para engadir ingredientes de uso frecuente aos teus favoritos.

- Podes reducir o contido do dicionario de varias maneiras desde o botón do caixón da parte superior esquerda. Podes realizar operacións como "Mostrar só os favoritos", "Mostrar só produtos do mar" e "Mostrar só elementos". cunha determinada caloría ou menos''.

●Pantalla de creación de receitas

- Podes reorganizar a orde das receitas usando o botón do caixón da parte superior esquerda. Podes ordenar os elementos por ``con menos calorías'', ``con máis vitamina C'', etc.

・Ao pasar a lista de receitas cara á esquerda, amosaranse o botón Eliminar e compartir a receita. Isto permítelle realizar varias operacións.

-Podes pegar unha ligazón de referencia (URL) para cada receita. Isto permítelle acceder facilmente á fonte da receita.

-A nutrición por porción calcúlase automaticamente introducindo o número de porcións de ingredientes.

●Pantalla de creación de menús

- Podes establecer libremente etiquetas para cada menú para clasificalo.

- Podes usar o botón de filtro na parte superior dereita para mostrar só os menús que inclúen a etiqueta definida ou a receita específica.

・Para os menús, hai un ``botón de protección'' para protexelos da edición, un ``botón de lista de ingredientes'' para ver todos os ingredientes usados ​​no menú, un ``botón de borrar'' para borrar o menú, un ` `botón duplicar'' para duplicar o menú, e un ``botón copiar'' para copiar o menú. Hai un botón "editar" para editar.

・Para calcular con precisión o valor nutricional dun menú, é posible cambiar a configuración do cálculo do menú. Son posibles varios axustes, como "hombre, 20 anos, baixo nivel de actividade física", e a nutrición calcularase en función diso.

- Co cálculo da nutrición, podes ver os nutrientes que che faltan e os elementos que non estás cumprindo.


● Pantalla de configuración

・Podes ver outras funcións da aplicación.

・Podes rexistrar a túa configuración persoal. Isto permítelle establecer e calcular estándares de inxestión dietética que se adapten ás súas necesidades individuais.

・Podes engadir os teus propios elementos desde "Rexistro do dicionario".

- Pode editar a función auxiliar para introducir a cantidade de ingredientes desde "Editar atallo". Podes establecer un valor como "Un bol de arroz 120 g".

Novidades

広告の表示方法を変更しました。
献立ページとカレンダーページが分離してるメリットが見いだせなかったので献立ページだけにしました。
余ってる材料で作れるレシピを調べたかったので、レシピに使用されている食材で文字検索できるようにしました。
検索バーの入力方式を変更しました。
初期設定テスト用レシピ、値段データをいくつか追加しました。
利用しているプラグインのバージョンを最新のものにしました。