GMLYFT é un rastreador de adestramento de forza premium deseñado para levantadores estruturados.
Sen subscricións. Sen anuncios. Sen seguimento.
Se segues un programa real, pernas de push-pull, upper-lower ou unha división personalizada, GMLYFT ofréceche a estrutura para rexistrar adestramentos, seguir o progreso e adestrar con intención.
Esta non é unha aplicación de fitness social.
Esta non é programación baseada en tendencias.
Este é un software de forza enfocado.
REXISTRO DE ADESTRAMENTO DE FORZA
• Rexistra o peso e as repeticións cun rexistro de adestramento limpo
• Consulta os valores predeterminados do exercicio e o estado completo da sesión
• Consulta o seguinte paso na túa sesión de ximnasio
• Usa unha calculadora de discos integrada para a carga con barra
• Axusta os temporizadores de descanso mentres fas un seguimento do tempo total de adestramento
• Asigna exercicios en varios días de adestramento
• Define pesos, repeticións e series totais predeterminados
• Revisa o historial de adestramento e as notas da sesión
• Fai un seguimento dos informes de progreso e rendemento a longo prazo
SOPORTE PARA PROGRAMAS ESTRUTURADOS
GMLYFT está deseñado para levantadores que seguen programas de adestramento de forza estruturados.
Pernas de empuxe e tracción
Partes superiores e inferiores
Rutinas semanais personalizadas
Adestramento centrado en barra
Planifica os teus días de adestramento. Rexistra as túas sesións. Fai un seguimento do teu progreso.
PRIVADO POR DESEÑO
Os teus datos de adestramento almacénanse localmente por defecto.
Crear unha conta é opcional e só é necesario se decides activar a copia de seguridade manual na nube.
Non hai anuncios.
Non hai ferramentas de seguimento.
Non hai subscricións.
Paga unha vez. Adestra durante anos.
GMLYFT está deseñado para levantadores disciplinados que valoran a estrutura por riba do ruído.
Última actualización
24 de mar. de 2026