Fortomnia: Workout Tracker

Fortomnia, LLC

Acerca desta aplicación

Forza en todo.

Fortomnia reúne o teu historial de adestramento, nutrición, suplementos, recuperación e rendemento nun sistema centrado.

Crea sesións de adestramento e modelos reutilizables, rexistra series de traballo e quecemento, controla o peso, as repeticións, o tempo, a distancia, o RIR, as series de caída e as superseries e usa o teu rendemento recente para guiar o que vén despois.

Rastrexa calorías, macros, comidas, auga e obxectivos nutricionais xunto co adestramento que admiten. Escanea os códigos de barras dos alimentos para unha entrada máis rápida, organiza protocolos e recordatorios de suplementos e revisa a adherencia sen separar esas entradas do resto do teu rendemento.

As revisións diarias de recuperación reúnen o sono, a enerxía, a dor, o estrés, o estado de ánimo e o peso corporal nunha vista práctica de preparación. Fortomnia usa o teu propio historial e preferencias para producir recomendacións claras ao tempo que mostra por que se fixo cada suxestión.

Fortomnia inclúe:
• Planificación de adestramentos, modelos e rexistro detallado de series
• Progresión do adestramento e retroalimentación do rendemento
• Biblioteca ampliada de exercicios de forza, levantamento olímpico, funcionais e cardiovascular
• Seguimento de nutrición, macro, comidas, auga e códigos de barras
• Horarios de suplementos, adherencia e recordatorios
• Controles de recuperación e información sobre a preparación
• Análises semanais e resumos de adestramentos
• Medidas imperiais e métricas
• Sincronización segura da conta e eliminación permanente da conta na aplicación

Os teus rexistros están vinculados á túa conta autenticada. Fortomnia non mostra publicidade de terceiros nin usa a túa información para o seguimento entre aplicacións.

Fortomnia é unha ferramenta informativa e de mantemento de rexistros de fitness, non consellos médicos.

Novidades

Performance and stability improvements.