Burpee Workout 30 Day PRO

Gym Fitness & Workout

Acerca desta aplicación

O burpee, ou pulo escachoado, é un exercicio de corpo completo, terás unha corda nas pernas, no núcleo, no peito, nas costas e nos brazos, ademais de afianzar as túas capacidades cardio. Todo iso supón unha explosión de graxa garantida e que produce calor.

O adestramento de 100 burpee Be Stronger é o teu adestrador persoal de fitness.

Está preparado para o reto de 100 burpees e push-ups en 30 días?

Segue o plan de 30 días ou 21 días e con só 5-10 minutos ao día perderás peso, gañaredes músculos, encaixarte e conseguirás 100 flexións nunha única serie.

Burpees Challege and Push Ups Workout é un adestrador persoal que che proporcionará unha serie de ferramentas e información que che axudarán a alcanzar todos os teus obxectivos.
Con adestramentos moi eficaces para queimar graxa, podes perder graxa da barriga e mellorar o número de empuxóns.

💪 Burpees and Pushups Workout ten unha gran variedade de seccións:

● Guía de exercicios push-up de fitness
Cada exercicio ten a súa respectiva explicación, imaxes ilustrativas e un vídeo explicativo, para que poida executar cada exercicio correctamente.

● 3 niveis de dificultade
Hai 3 niveis para todos, incluíndo principiantes e profesionais. Todos os adestramentos están deseñados por un adestrador profesional de fitness e musculación.

● Workout Burpee Challenge, rutinas de adestramento pushup
* Entrenamentos fortes
* Entrenamentos curtos
* 1 a 100 desafío Burpess - 30 días
* HIIT Queima de graxa
* Perda a graxa corporal en 30 días
* Aumento muscular en 30 días
* Desafío deportivo de 30 días
* Perda peso e baixa graxa en 30 días con Burpees

Non se precisa ximnasio nin equipo, o peso corporal é suficiente para perder graxa e construír músculos.

● Crossfit Burpee na casa, aplicación de fitness
Tire uns minutos ao día para obter unha mellor forma do corpo con exercicios na casa. Non precisa equipo, só use o peso corporal para facer Burpee na casa.

💪 Co desafío Burpee
Obter unha placa de aceiro, perder graxa abdominal, obter un estómago plano, unha barra de chocolate e 6 abdominais de ferro. Exercicios que axudan a perder graxa abdominal, forma física e fortalecen os músculos de todo o corpo.
Quentar e estirar rutinas de musculación.
Todos os días tes un adestramento diferente.
Non importa se es principiante, intermedio ou avanzado. Todas as rutinas de adestramento de push ups axústanse ao teu nivel.

Se comezas a adestrar neste programa, podes Burpees 100 veces seguidas en 6-10 semanas.


Burpee Workout: 30 días Burpees Challenge Pro
OBTENE A VERSIÓN PRO SEN PUBLICIDADE E CON MÁIS MÁIS CONTIDOS.