10 Minutes HIIT Cardio Workout
Contén anuncios
5.000+
Descargas
Todos
info
Acerca desta aplicación
10 minutos HIIT Cardio Workout é unha das moitas aplicacións de fitness, co propósito de mellorar a forma física.
HIIT é a abreviatura do adestramento a intervalos de alta intensidade. Nesta aplicación, os usuarios presentarán un botón de menú 4 na interface de menú. É dicir, que é HIIT, tutorial, adestramento e zona de adestramento.
Para usar esta aplicación HIIT cardio Workout de 10 minutos, a continuación explicamos como usar esta aplicación.
Instrucións.
Podes facer adestramento seguindo o adestramento que se mostra nesta aplicación.
Cando estea listo para o adestramento, só ten que facer clic no botón de adestramento no menú da interface.
Despois diso, comezará o adestramento. Só tes que seguir as instrucións para facer adestramento.
O exercicio desta aplicación, chamado adestramento cardio HIIT de 10 minutos.
Despois de rematar de facer adestramento, entón solicitará a opción para comprobar a frecuencia cardíaca.
Comprobe a frecuencia cardíaca por minuto. E logo fai clic no botón Si para amosar o menú da zona de adestramento.
No menú da zona de adestramento, introduce o teu nome, idade e frecuencia cardíaca despois do adestramento. E logo faga clic no botón de proceso para amosar a frecuencia cardíaca máxima (mhr), a zona de adestramento e teña en conta que indique a súa entrada ou saída da zona de adestramento.
Para gardar os teus datos, fai clic no botón gardar.
Se queres ver os teus datos anteriores, fai clic no botón de resultado.
Para eliminar datos dunha soa fila, faga clic no número e o botón Eliminar estará activo.
Para desmarcar datos de filas, faga clic en calquera páxina de actividade ou na cabeceira de columna.
Para exportar datos a follas de cálculo ou formato lexible por Excel faga clic no botón Excel.
Para compartir datos en redes sociais ou messenger fai clic na icona amplop.
A zona de adestramento que se usa nesta aplicación é do 60% ao 85% de MHR (frecuencia cardíaca máxima). A formulación para coñecer a RMH ten 220 anos.
Así, todas as idades teñen un MHR diferente.
HIIT é a abreviatura do adestramento a intervalos de alta intensidade. Nesta aplicación, os usuarios presentarán un botón de menú 4 na interface de menú. É dicir, que é HIIT, tutorial, adestramento e zona de adestramento.
Para usar esta aplicación HIIT cardio Workout de 10 minutos, a continuación explicamos como usar esta aplicación.
Instrucións.
Podes facer adestramento seguindo o adestramento que se mostra nesta aplicación.
Cando estea listo para o adestramento, só ten que facer clic no botón de adestramento no menú da interface.
Despois diso, comezará o adestramento. Só tes que seguir as instrucións para facer adestramento.
O exercicio desta aplicación, chamado adestramento cardio HIIT de 10 minutos.
Despois de rematar de facer adestramento, entón solicitará a opción para comprobar a frecuencia cardíaca.
Comprobe a frecuencia cardíaca por minuto. E logo fai clic no botón Si para amosar o menú da zona de adestramento.
No menú da zona de adestramento, introduce o teu nome, idade e frecuencia cardíaca despois do adestramento. E logo faga clic no botón de proceso para amosar a frecuencia cardíaca máxima (mhr), a zona de adestramento e teña en conta que indique a súa entrada ou saída da zona de adestramento.
Para gardar os teus datos, fai clic no botón gardar.
Se queres ver os teus datos anteriores, fai clic no botón de resultado.
Para eliminar datos dunha soa fila, faga clic no número e o botón Eliminar estará activo.
Para desmarcar datos de filas, faga clic en calquera páxina de actividade ou na cabeceira de columna.
Para exportar datos a follas de cálculo ou formato lexible por Excel faga clic no botón Excel.
Para compartir datos en redes sociais ou messenger fai clic na icona amplop.
A zona de adestramento que se usa nesta aplicación é do 60% ao 85% de MHR (frecuencia cardíaca máxima). A formulación para coñecer a RMH ten 220 anos.
Así, todas as idades teñen un MHR diferente.
Última actualización
A seguranza pasa por entender como recompilan e comparten os teus datos os programadores. As prácticas relacionadas coa seguranza e a privacidade dos datos utilizadas poden variar en función do uso, a rexión e a idade. O programador facilitou esta información e pode modificala co paso do tempo.
Servizo de asistencia da aplicación
Acerca do programador
Haikal Millah
hical.tech87@gmail.com
Jl. Gn. Guntur No. 67, Rt. 6/13 Cipedes
Kota Tasikmalaya
Jawa Barat 46134
Indonesia
undefined
