XWalk foi deseñado co propósito de axudar ás persoas a perder peso, mellorar o seu estado mental saíndo ao exterior e axudar aos que se adestran durante unha camiñada de toda a vida.
A marcha nórdica é o exercicio preferido para todos os niveis de condición física. A marcha nórdica tamén se coñece como a marcha con pértega, a marcha urbana, a marcha con esquí, a marcha con paus e a marcha escandinava.
A aplicación pódese usar de moitas maneiras diferentes:
- facer un seguimento da súa distancia diaria, semanal ou mensual para aqueles que aspiran a ser máis fortes e en forma.
- Para as persoas que queren adelgazar pero odian a idea de ir a un ximnasio, sábese que o paseo con bastóns axuda ás persoas a comezar. A aplicación axúdalle a controlar as calorías queimadas.
- Os viaxeiros que planean emprender unha viaxe que cambia a vida para facer unha das moitas camiñadas famosas poden usar a aplicación camiñando a distancia de lugares famosos sen saír das súas cidades.
As funcións de XWalk inclúen:
- Faga un seguimento da súa distancia a pé e das calorías queimadas
- Configura recordatorios personalizados para non perder nunca un paseo
- Perder peso seguindo as calorías e o progreso
- Inspírate con obxectivos claros empregando camiños famosos en todo o mundo.
- Vexa o seu progreso diario, semanal e mensual
Aviso de privacidade:
- É necesario o acceso á localización en segundo plano para que a aplicación funcione correctamente
- Todos os datos mantéñense privados e seguros no seu dispositivo
- Nunca se compartirán datos de localización a terceiros
- Cero anuncios: non se distraiga mentres fai exercicio con anuncios molestos.
Os beneficios de camiñar con palos inclúen:
- Participar nun 90% dos músculos
- Axuda á estabilidade
- A marcha nórdica está asociada á redución da dor crónica, a forza muscular e a flexibilidade
- Baixo impacto que diminúe as posibilidades de lesións
Equipo necesario:
- Zapatos cómodos para camiñar
- Polos nórdicos
- Aplicación XWalk.
Desafía a camiñar polos 25 famosos paseos, aumenta a distancia ou perde calorías. De calquera xeito, esta aplicación é graciosamente para comezar e espero que te manteñas os obxectivos.
Última actualización
30 de out. de 2021