Анти-депрессия: психолог
Compras na aplicación
4,6star
9640 recensións
100.000+
Descargas
Todos
info
Acerca desta aplicación
"Anti-Depression" é un programa de autoaxuda psicolóxica por ordenador baseado na terapia cognitivo-conductual que che axudará a reducir o nivel de depresión e ansiedade en pouco tempo.
--> Máis de 550.000 usuarios desde 2020
--> O 93% dos participantes que completaron o curso manifestan unha gran satisfacción co programa.
O programa antidepresión axudarache a resolver os seguintes problemas:
• mal humor, perda de interese polas actividades habituais,
• apatía e falta de enerxía,
• trastornos do sono (insomnio, problemas para conciliar o sono)
• perda de sentido na vida,
• baixa autoestima (pensa “non conseguín nada”, “non podo facer nada”, “son peor que os demais”, “son un completo perdedor”, etc.)
• reticencia a comunicarse, desexo de illarse dos demais.
O programa reduce os síntomas de depresión e ansiedade, mellora o sono e aumenta os niveis de optimismo nas dúas semanas despois do uso.
O psicólogo virtual Max realizará probas gratuítas sobre o nivel de depresión e unha serie de clases durante as que aprenderás:
- como superar a apatía e recuperar o interese pola vida;
- como aumentar a autoestima e desfacerse da culpa;
- como tratar os pensamentos negativos;
- como xestionar o seu estado de ánimo;
- como aprender a resolver problemas de forma eficaz;
- Como desenvolver habilidades comunicativas.
Tamén dispoñible na aplicación:
- "Analíticas": gráficos de depresión e ansiedade, gráficos de estado de ánimo por semana e mes
- "Diario" 4 en 1: diario de pensamento, diario de estado de ánimo, diario de agradecemento, diario de autosuficiencia
- "Audio" - meditacións para a depresión, o insomnio e a baixa autoestima
"Anti-depresión" é a única aplicación no segmento en lingua rusa que se someteu a estudos de eficacia e ten un efecto terapéutico comprobado co exercicio regular. ver a descrición detallada da metodoloxía e os resultados dos participantes: https://psyarxiv.com/j6paq)
O programa foi desenvolvido por psicoterapeutas, especialistas da Escola Superior de Economía, MGIMO, da Universidade Estatal de Moscova, baseándose nos métodos de terapia cognitivo-conductual.
O programa pódese utilizar como unha ferramenta de autoaxuda autónoma ou ademais das consultas cun psicólogo.
Se es psicólogo, infórmate das condicións preferenciais para obter unha subscrición para os teus clientes previa solicitude en info@iconto.app
Para dúbidas sobre cooperación e difusión do programa en institucións sociais e médicas: partner@iconto.app
Para comodidade dos usuarios, ofrecemos a opción de conectar un chat de pago cun psicólogo directamente na aplicación: as consultas de texto durante 1 semana ou 1 mes permitirán resolver todos os problemas persoais e mellorar o efecto do programa. Contamos só con terapeutas cognitivo-conductuais con estudos superiores especializados e experiencia na especialidade de 7 a 26 anos.
As condicións detalladas de subscrición a servizos e bens de pago están dispoñibles no Contrato de usuario https://iconto.app/agreement
Política de privacidade: https://iconto.app/privacy
--> Máis de 550.000 usuarios desde 2020
--> O 93% dos participantes que completaron o curso manifestan unha gran satisfacción co programa.
O programa antidepresión axudarache a resolver os seguintes problemas:
• mal humor, perda de interese polas actividades habituais,
• apatía e falta de enerxía,
• trastornos do sono (insomnio, problemas para conciliar o sono)
• perda de sentido na vida,
• baixa autoestima (pensa “non conseguín nada”, “non podo facer nada”, “son peor que os demais”, “son un completo perdedor”, etc.)
• reticencia a comunicarse, desexo de illarse dos demais.
O programa reduce os síntomas de depresión e ansiedade, mellora o sono e aumenta os niveis de optimismo nas dúas semanas despois do uso.
O psicólogo virtual Max realizará probas gratuítas sobre o nivel de depresión e unha serie de clases durante as que aprenderás:
- como superar a apatía e recuperar o interese pola vida;
- como aumentar a autoestima e desfacerse da culpa;
- como tratar os pensamentos negativos;
- como xestionar o seu estado de ánimo;
- como aprender a resolver problemas de forma eficaz;
- Como desenvolver habilidades comunicativas.
Tamén dispoñible na aplicación:
- "Analíticas": gráficos de depresión e ansiedade, gráficos de estado de ánimo por semana e mes
- "Diario" 4 en 1: diario de pensamento, diario de estado de ánimo, diario de agradecemento, diario de autosuficiencia
- "Audio" - meditacións para a depresión, o insomnio e a baixa autoestima
"Anti-depresión" é a única aplicación no segmento en lingua rusa que se someteu a estudos de eficacia e ten un efecto terapéutico comprobado co exercicio regular. ver a descrición detallada da metodoloxía e os resultados dos participantes: https://psyarxiv.com/j6paq)
O programa foi desenvolvido por psicoterapeutas, especialistas da Escola Superior de Economía, MGIMO, da Universidade Estatal de Moscova, baseándose nos métodos de terapia cognitivo-conductual.
O programa pódese utilizar como unha ferramenta de autoaxuda autónoma ou ademais das consultas cun psicólogo.
Se es psicólogo, infórmate das condicións preferenciais para obter unha subscrición para os teus clientes previa solicitude en info@iconto.app
Para dúbidas sobre cooperación e difusión do programa en institucións sociais e médicas: partner@iconto.app
Para comodidade dos usuarios, ofrecemos a opción de conectar un chat de pago cun psicólogo directamente na aplicación: as consultas de texto durante 1 semana ou 1 mes permitirán resolver todos os problemas persoais e mellorar o efecto do programa. Contamos só con terapeutas cognitivo-conductuais con estudos superiores especializados e experiencia na especialidade de 7 a 26 anos.
As condicións detalladas de subscrición a servizos e bens de pago están dispoñibles no Contrato de usuario https://iconto.app/agreement
Política de privacidade: https://iconto.app/privacy
Última actualización
A seguranza pasa por entender como recompilan e comparten os teus datos os programadores. As prácticas relacionadas coa seguranza e a privacidade dos datos utilizadas poden variar en función do uso, a rexión e a idade. O programador facilitou esta información e pode modificala co paso do tempo.
Valoracións e recensións
4,6
9510 recensións
Novidades
Обновление до 34 для устранения требований Google
Servizo de asistencia da aplicación
Acerca do programador
Olga Troitskaia
info@icognito.app
241 Lexington St TH-10
Woburn, MA 01801-5957
United States
undefined
