Injury Recovery Tracker

InesTheTechie

Acerca desta aplicación

O teu compañeiro en recuperación. Fai un seguimento do teu progreso, mantéñase motivado e alcanza os teus obxectivos de cura con facilidade.

PERSONALIZAR O SEU PLAN DE RECUPERACIÓN:
Engade os teus propios exercicios, series, repeticións e roldas. Tanto se te estás recuperando dunha lesión como se estás a seguir coa fisioterapia.

SEGUE A SÚA RUTINA PASO A PASO:
Mantéñase concentrado e organizado cun desglose guiado e paso a paso da súa rutina. A aplicación guíache por cada exercicio con instrucións detalladas, series, repeticións e roldas para que nunca perdas o teu progreso.

SEGUIR ADESTRAMENTOS, DOR E ÁNIMO NUN ÚN LUGAR:
Rexistra os teus adestramentos mentres rastrexas simultaneamente os teus niveis de dor e estado de ánimo. Monitoriza a túa recuperación física e emocional, facilitando detectar patróns e axustar a túa rutina segundo sexa necesario.

VISUALIZA O TEU PROGRESO CON GRÁFICOS DETALLADO:
Consulta o teu progreso dunha ollada! Os nosos gráficos e gráficos axúdanche a comprender como está a progresar a túa recuperación, mostrando tendencias de forza, estado de ánimo e niveis de dor ao longo do tempo.

MANTÉNGASE ORGANIZADO CUN CALENDARIO DE RECUPERACIÓN:
Fai un seguimento de cada adestramento e fito co calendario integrado. Visualiza facilmente a túa viaxe de recuperación, con días codificados por cores que indican os niveis de dor, a conclusión do adestramento e o estado de ánimo. Toca calquera día para revisar o teu progreso e estar ao día.

Tanto se te estás recuperando dunha lesión no xeonllo, dunha rotura de menisco ou de calquera outro contratempo físico, Injury Recovery Tracker está aquí para apoiarte en cada paso do camiño. Descarga agora e comeza a túa viaxe cara a un ti máis forte e máis saudable.

Novidades

Track your Recovery Workouts.
Track your Pain Levels and Mood.
Add Custom Exercises.
Follow Your Recovery Routine Exercises.
Schedule Workout Notifications - Never Miss a Workout.